وصفة اقتصادية سريعة وبنينة من وصفات أمي الغالية 😍

#كوكباد_يجمعنا

#حراير_الجزائر#الشيف_الذهبي#سفير_الكوكسناب#جربتها_عجبتني #القعدة_الزينةجربت وصفة اخت المشرفة شهد رحمة@Chahd يعطيك الصحه والعافيه جات روعه بنينة تسلم ايدك تستاهل تجربة بمكونات بسيطة عملتها في قوالب الكيك فردية غيرنا في شكلها

#مملكة_الفراشات 🦋#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

تطبيق لوصفة من اليوتيوب

#حلويات_ومرطبات #حراير_الجزائر#التحلية_اليوم

#وصفات_زمان#وسام_ملك#وسام_العشرة_الطيبةالشاف غانو 🎉🎉🎉

#شكون_كيفي_فالكوزينةبسبوسة بطبقة من المكسرات مقرمشة و معسلة من لذيذة جدا 🤤#جزائرية

#جربوها تخرج بزااف بنينة