سموذي الشوفان والتمر

imen Fitness
imen Fitness @imenstar

سموذي غني بالطاقة ومليء بالفوائد لاحتواء الشوفان على النشويات المعقدة التي يحتاجها الجسم كما انه يقلل نسبة الكلسترول الضار

سموذي الشوفان والتمر

سموذي غني بالطاقة ومليء بالفوائد لاحتواء الشوفان على النشويات المعقدة التي يحتاجها الجسم كما انه يقلل نسبة الكلسترول الضار

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ملعقتين كبيرةشوفان كامل الحبة
  2. ملعقةبذور الكتان
  3. 5 حباتتمر
  4. 3 حباتكاجو او جوز او لوز
  5. كوبماء او حليب
  6. موزة كاملة او نصف

الخطوات

  1. 1

    توضع جميع المكونات بالخلاط للتزيين نرش رشة كاكاو اختياري والف عافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
imen Fitness
imen Fitness @imenstar
نُشرت في

التعليقات (3)

 شهد رحمة من كوكباد 🇩🇿
شهد رحمة من كوكباد 🇩🇿 @Chahd
شكرا على الوصفة المغذية ولا أروع 😍

وصفات مشابهة