في مقلاة نضع البطاطا ثم الفلفل ثم الجريوات وبعدها الطماطم والبصل نضيف اليهم القليل من الزيت و الطماطم والتوابل نقليهم حوالي دقيقتين من دون ما نخلط الخضر ثم نضيف الماء قيس ما تتغطى الخضر ونتركها تكمل طبخها على نار قليلة من دون خلط عندما تنضج الخضر وتشرب جميع الماء

وتقدم بالصحة والعافية