سمكة التونة (شطيطحة)

Meriem Fenghour
Meriem Fenghour @Recettes_MeryomaFgr
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. قطعةمن سمك التونة
  2. حبةبصل
  3. 6 فصوصثوم
  4. زيت
  5. ملح
  6. فلفل أسود
  7. فلفل أحمر
  8. كمون
  9. حبةفلفل ڨناوة
  10. زعيترة
  11. رند
  12. م كطماطم مصبرة
  13. 3 حباتطماطم
  14. معدنوس

الخطوات

  1. 1

    أولا نغسل قطعة سمكة التونة بعدما ننزع القشرة الخارجية و نضعها بماء به قطعة ليمون.

  2. 2

    ثم ننزعها ؛ نقطعها ثم نضعها في وإناء و نضيف لها الملح + فلفل أسود + كمون + 3 فصوص ثوم.

  3. 3

    نحضر الصلصة :
    نصع في مقلاة 3 م ك زيت + حبة بصل نقطعها إلى قطع صغيرة و نقليها جيدا ثم نضيف 3 فصوص ثوم + م ك طماطم مصبرة و نقليها معها و نضيف كذلك التوابل :
    ملح + فلفل أسود + فلفل أحمر
    و معها حبة فلفل ڨناوة + زعيترة + ورقة رند.

  4. 4

    نضيف بعدها الطماطم حبات مرحية و و كأس ماء و معدنوس بعدما نقطعه إلى قطع صغيرة و نترك الصلصة تطبخ.

  5. 5

    من جهة أخرى ؛ نأخذ قطع سمكة التونة و نضعها في مقلاة به 3 إلى 4 م زيت على الفرن حتى يدخلها الطياب.

  6. 6

    ثم نضعها في الصلصة المحضرة على الفرن حتى تأخذ بنة الصلصة نطفئ عليها و تكون جاهزة.
    نضيف لها كمية من المعدنوس عند التقديم.

  7. 7

    و بالصحة و العافية و شهية طيبة 🌹.

  8. 8
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Meriem Fenghour
Meriem Fenghour @Recettes_MeryomaFgr
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة