#المهم_الطعم بغيت نشاركم فطوري كنت مشغولة بزاف فالménage،داري كان خصها نقاوة بعدما غبت عليها فترة،حرت واش نوجد🤔🤔🤔🤔 للفطور،وهذا شي لي درت مع سلطة يومية.

#وصفة_ونصيحة لبنات التونة لونها احمر كي تولي بيضاء المنتصف اقلبوها ماتديش وقت كي جو تقليوها احسبو 2 دقائق على كل وجه لوكان طيبوها بزاف راهي تولي ناشفة كي يتحط في لاصوص لي يكمل طيابو😇👍

Stubborn tuna in tomato sauce 🍅 🍅#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#وصفات_حرة_الحراير 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#مأكولات_بحرية

#من_القلب

Stubborn tuna with red sauce and rice 🐟 🐟#حنا_الجزايريات 🇩🇿 🇩🇿🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#وصفات_الخريفية 🍁 🍂 🍁 🍂 🍁 🍂 🍁 🍂#الجزائرية 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿

#خفيف_وصحي#من_مطبخي#تمتع_بالتونةعشاء خفيف التونة مع صلصة حمراء مرفوقة بأرز بسمتي وجبة متكاملة غنية و صحية

#حراير_الجزائر💕#وصفات_بحريه💕#تحدي_مينو_اليوم💕#وصفات_اكسبريس💕صباح🌼🌼🌼للجميع...في وقت وجيز حضرت الوصفه ولاغلا الناس على القلب زيناها مع الكثير من الصحة قدمت بسرعة البرق انجزت 👍ليس بالشعر😉 او اقول شعر مطبخي 😏😏😉اذاا للوالدة قدم طبق لذيذ صحي مع لمسة من 🐼😏الصحة فالخضار اللذة في رائحة الطون والجبن مزيج لكل الالوان المنكهة بالثوم المفروض ذالك .. المهم كان طبق لذيذ وشهي بصحة من تناوله وحضره😏👍....احياناااا تتوقف الكلمات ولا نجد.ما نقول للوصفه للطبق وللدنيا نمدح ام نشكر ام نبتسم للاشياء المحيطه بكل هذااا ام نتناسى الوصفات والتحضيرات ونمحيها خوفاا منا ان تكون يوم مجرد ذكريات تحوم حولنى لمجرد تناولنا طبق او شاهدنا مكون وحتى لو مره يوم 🐼😉.... تساؤلات تكون معنا في اعدادنا للاطباق تكون للجميع محببه وكلمات وان كانت الحروف فيهاا بالتصحيح عرفت المهم والاهم ان ست الكل استمتعت بالطبق واحبته 😍😊الصحة وراحت البال كنز فعتنو بهما هذا فقط سلام 🌼🌼🌼👍👍💕💕💕😊

فرح_قلبه وصفة للاخت الغلية و لعزيزة بنت بلادي وولايتي yasmina jasmin كل شكر لها

حلوة جافة بالزيت توالم لقهوة حليب بمقادير في متناول الجميع

للتين المجفف وزيت الزيتون فوائد كثيرة فمثلا نذكر فوائد التين المجفف في تحسين مظهر وصحة البشرة، تقوية العظام ، تقوية صحة القلب والشرايين، تقوية جهاز المناعة، وفوائد زيت الزيتون التي نذكر منها تحسين صحة الجهاز الهضمي، خفض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، إبطاء الوقاية من الإكتئاب والقلق، خفض فرص تعرض الكبد للتلف وغيرها من الفوائدوصفة للأخت @cook_27525390#حراير_الجزائر#تقليدي#وصفات صحية

#حملة_التشجير التين المجفف مع زيت الزيتون له فوائد صحية عديدة على ريق في الصباح للجسم إنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية هامة للصحة الإنسان مذهلة ...يجب لا نستهلكها بكمية كبيرة حتى لا تسبب ضررا على صحتنا

BASMATI RICE WITH BONNET FISH 🐟🍚#حنا_الجزايريات 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الوصفة_المشتركة_سمك 🐟 🐟 🐟 🐟#وصفات_بالأرز#وصفات_بالأرز 🍚#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الجزائرية 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿📌موضوعنا اليوم هو السمك فالسمك البونيط هو من الأسماك البيضاء ومن أشهى انواع السمك التونة وإطلاق هذا الاسم يعود إلى تسمية إيطالية( بونيتو) بمعنى الجيد ويعرف أيضا باسم الوتابة وهو من فصيلة أسماك التونة 🐟 ومن عائلة الاسقمريات وطول سمكة البونيط تتراوح بين 70 و80 سم📌 ومن فوائد سمك البونيط يقلل مستوى الكوليسترول وخفض الدهون الثلاثية حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض المختلفة نتيجة زيادة تدفق الدم في والحماية من الجلطات وتصلب الشرايين وحماية الجلد من الالتهابات والأمراض الصدفية والاكزيما وكذلك حماية الرئة والشعب الهوائية من الالتهاب وعلاج الحساسية والربو....