بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

مساء النور للجميع 💕الصحة هي الاولى بالطبع الذوق والتلذذ 😋بالاطباق يكون مهم لاكن مع الوان وروعة سلطة اليوم نكون جمعنا بين ثلاثه اشياء الصحة الطعم والمنضر فللعين ايضا يوجد حق 😁لتتمتع بالوان جميله فصنعو ومتعو حواسكم بالذ سلطه بالرغم كون البرد قارص الى انا تناولها سهل وبكل بساطه وفرح لتشكيلها وتحضيرها اعدت وكانت ملكه المائدة🌹👍😉

سلطة منعشة مع ذوق النعناع🌿🌿 وحموضة الليمون🍋 والجبن تروحي بعيد

#لمة_الاحباب🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #صحتك_هي_الصح💪...البقوليات عموما هي من الخيارات المتاحه لاصحاب الرجيم ولكل من يبحث عن غذاء صحي بدون كربهيدرات

#رمضان_الفروللات🍓🍓🍓 زوجي في رمضان يفضل فقط السلاطات البسيطه والغير مركبه والسلاطه خاصه الخضراء منها فوائدها عديده فمن الاحسن تناولها قبل الوجبات وهذا لانها اول شيء،تضبط نسبه السكر في الدم (ممكن البحث والتعمق غن هذه المعلومات في المراقع المخصصه لذلك)كما لاصحاب الرجيم تناولها في الاول يعطيك احساس الشبع

سلطه فواكه باردة تنعش القلب ويحلي ايامكم

سهله وسريعةالتحضير واذيييذة الطعم

سلطة اللبن الزبادي تقدم بجانب رئيسي ويمكن تناولها كوجبة عشاء

سلطة الزبادي السهله السريعه المشبعه و اللذيذه هي من الاطباق التي لا يستغني عنها كنوع من السلطات ذات القيمه الغذائيه العاليهالتي تمدنا بالكالسيوم لوجود الحليب بالزباديجربوها بطريقتيتعجبكم

#كوكباد_يجمعنا