الكراب من اكلات للاطفال وايضا تقدم فطور

#وصفات_بالبني

#الشيف_الذهبي

كراب حلوين les crêpe

#حراير_الجزائري #om_anis#كوكباد_العالمي كراب رول الكروي عملتو اليوم بالكريمة والفواكه وحتى بالشكولا بزااف بنين بكل أنواعه خفيف و هااااايل رووووعة ♥️

لي كراب وصفة خفيفة سهلة وبزاف بنينة والحشو يكون إختياري

#تحدي_الحروفحرف الكاف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#وصفة_على_طريقتي#وصفة_مشتركة#خاصة_بالامتحاناتلأول مرة اجرب لي كراب ولكن حاولت اعملهم اقتصاديين وعلى طريقتي شفتها في اليوتيوب ولكن قمت بتعديلها من عندي وخرجت رووعة#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇