قرص الطعمية او الفلافل الدايت
سارة ياسر نور @cook_6789718
وصفة رائعة غنية بالبروتين والفيتامينات لإحتوائها على الخضراوات ونسبة الدهون بها منخفضة جدا وهى مناسبة للأطفال والكبار
قرص الطعمية او الفلافل الدايت
وصفة رائعة غنية بالبروتين والفيتامينات لإحتوائها على الخضراوات ونسبة الدهون بها منخفضة جدا وهى مناسبة للأطفال والكبار
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الفلفل الى قطع صغيرة
- 2
نقوم بخلط جميع المكونات بالمضرب الكهربائى ما عدا الفلفل حتى يتماسك الخليط
- 3
نضيف الفلفل ثم نقلبها جيدا ونضعه جانبا ويشغل الفرن على درجة ١٨٠°
- 4
نقوم بتسخين الصينية على النار ونضع ملعقة الزيت وندهن بها السطح وننتظر حتى تكون ساخنة
- 5
ثم نقوم بصب الخليط وفرده فى الصينية ثم نضعها فى الفرن فى الرف الاسفل لمدة ٦- ٨ دقائق حتى تحمر من الاسفل
- 6
ثم نقوم بتحمير وجهها على الشواية
- 7
ثم تقدم وبالهناء والشفاء
- 8
وصفات مشابهة
-
اقراص الفلافل اقراص الفلافل
#تجربتي_المصورة.وصفة اخذتها عن الزميلة نينا كنت انوجدها بالفرينة لكن بطريقتها وجدتها بالنشا وجات مقرمشة رووووعة انقولها يعطيك الصحة انا اضفت التوابل لان عايلتي تحبهم حارين ومتبلين
-
كريب الكوسة او القرعة من أروع ما يكون كريب الكوسة او القرعة من أروع ما يكون
#خفيف_ظريف كريب الكوسة لذيذ جدا وطريقة رائعة لتقديم الخضر و سهلة التحضيرلمزيد من الوصفات زورو قناة مرال للطبخ و الحلويات
-
-
حشو خاص بالمملحات وتاغتولات حشو خاص بالمملحات وتاغتولات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#تقاليد_الجزائر_في_شعبان#حشوات_وتحضيرات_رمضان
-
طاجين السردين المغربي بالفلافل طاجين السردين المغربي بالفلافل
#يوميات_رمضان #طبقي_المفضل #أطباق_رمضانالكل يحب السردين باه نخرجو من روتين قلي السردين،وصفة اليوم تقديم السردين بطريقة جديدة وسهلة ولذيذة .🥰😋
-
حشو خاص للغراتان بالخضار والسجق او النقائق او المرقاز حشو خاص للغراتان بالخضار والسجق او النقائق او المرقاز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم جمعة مباركة#حراير_الجزائر#جمعة_مباركة#وصفات_غير_مكلفةبسم الله حشو رائع نتمنى تجربوه استعملته مرة كوجبة عشاء أعجب العائلة فقررت اني نعاود نستعمله ولكن في الغراتان وطلع ذوق وبنة 😋😋👍👍مانحكيلكمش روووعة فقررت اني نشارك الوصفة معاكم إن شاء تعجبكم رغم انه المرقاز كان عندي قليل ولكن طعمها واااااو 🥰🥰🥰🌷🌷⚘⚘🥀🥀. -
فريت (بطاطا مقلية) او ملات في الفرن فريت (بطاطا مقلية) او ملات في الفرن
#صدقة_جارية #الشيف_الذهبي
-
شفلور (قرنبيط) بخلطة تغير طعمو 360° شفلور (قرنبيط) بخلطة تغير طعمو 360°
#قرب_رمضانوصفة رائعة تخلي الصغير يحبو قبل الكبير جربيها انشاء الله تعجبكم
-
قرصات بالزيت الزيتون والبقدونس قرصات بالزيت الزيتون والبقدونس
#اكلات_الشاطئ قرصات يرافقونا للبحر خفاف تستهلك مع كل الماكولات
-
شكشكة بالبصل اوالخليع اي القديد وبطريقة مميزة شكشكة بالبصل اوالخليع اي القديد وبطريقة مميزة
#مقبلات_الشيف وصفة مغرفة جداً في الجزائر ولكن بالقديد اوالخليع معروفة كثير في منطقة القبائل وانا حطيتها في طنجرة ضغط ليطري القديد ويطيب كزبدة، وطبختها بطريقة صحية لأني ازلت فائض من دهون من شحمة القديد والمعرف ان شحمة مملحة لا تضر كثير لا ترفع كلسترول
-
حلوة السكرفاج او المبروشة او صب الرشراش بحلوة الترك والمكسرات حلوة السكرفاج او المبروشة او صب الرشراش بحلوة الترك والمكسرات
#طيب_جزائريحلوة قديمة تتخدم ضربة وحدة واليوم درتها على طريقتي بلمسة مغايرة ذوق المشمش وحلوة الترك وغنية بالكاوكاو والجلجلان رائعة رائعة حقا 😋😋😋🤤🤤 جربوها ومتندموش
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3198254
التعليقات (2)