نضع الشوفان و السكر في طنجرة ونسكب فوقهما الحليب نحركه قليلا ثم نضيف القرفة و الهيل المطحون

نضيف النشاء و الفانيليا بودينغ الموز لاضافة النكهة (وهو اختياري طبعا إذا لم يكن موجود فإضافته غير ضرورية)

نحرك الخليط على نار متوسطة حتى يسمك و يغلي الحليب قليلا أو حتى يصبح الشوفان طريا

يسكب في زبادي و يزين الوجه بالموز

يمكن تزيين الوجه يجوز الهند و المكسرات و يفضل تناوله ساخنا

صحتين :)