نست كل وصفات تاع سمك بعد اكتشافي لهذه الوصفة

#وصفات_بالبني

السلام عليكم اليوم حبيت نقسم معاكم سمك في الفرن والذي نال اعجاب افراد اسرتي و اتمنى ان ينال اسرتي الثانية(اسرة كوكباد )

السلام عليكم اليوم حبيت نشارككم طبق السردين على طريقتي وان شاءالله ينال اجابكم

HOW TO CLEAN SARDINE FISH 🐟🐟#حنا_الجزايريات 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الوصفة_المشتركة_سمك 🐟 🐟 🐟#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الجزائرية 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿📌موضوعنا اليوم هو السمك سردين أو الصحناة (بالانجليزية SARDINE) هو أحد الأسماك التي تعيش في محيط الأطلسي كما يوجد السردين في الجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط ويقل وجوده في شرق البحر الأبيض المتوسط و السردين من انواع السمك التي يكثر أكلها ويعتبر من ثروات شمال أفريقيا 🌍 الطبيعية📌 من فوائد السردين قيمته الغذائية العالية فهو يحتوي الفيتامينات أبرزها فيتامين د وفيتامين ب12 وفيتامين ب 3 تا وأيضا المعادن الصحية أبرزها السيلينيوم والفوسفور والكالسيوم واليود والبروتينات

How to store tuna fish🐟🐟#وصفات_حرة_الحراير 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الحراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿

#الشيف_الذهبي

#ارشيفي_المطبخي احب طبق لقلبي السمك

شواء تونة جي بنينة وطرية

Stubborn tuna in tomato sauce 🍅 🍅#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#وصفات_حرة_الحراير 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#مأكولات_بحرية