اكلة شهية ومغذية للاطفال

مطبخ ام اياد وجوري
مطبخ ام اياد وجوري @Matbakh_om_iyed
الجزائر

اكلة مفيدة للاطفال لاصحاب الرجيم للمرضى

اكلة شهية ومغذية للاطفال

12 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

اكلة مفيدة للاطفال لاصحاب الرجيم للمرضى

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة
  1. 4 حباتجزر
  2. 2 حباتجريوات (كوسة)
  3. حبةبطاطا
  4. 2 حباتخردل
  5. قليل من الكرنب
  6. حبةطماطم
  7. زيت زيتون
  8. ملعقة صغيرةملح

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    تنضف الخضر وتغسل جيدا

  2. 2

    نقطعها الى قطع صغيرة ونضعها في كسكاس (طنجرة) لكي تفور

  3. 3

    نضيف الملح

  4. 4

    لما تنضج نقوم برحيها مع قليل من زيت الزيتون

  5. 5

    ثم تقدم شهية طيبة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
مطبخ ام اياد وجوري
نُشرت في
الجزائر
#https://youtube.com/channel/UC-8AiQfK0CqnT-vDJqrcLMA
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة