شوربة العظام

fsah @FSAH
أبحاث حديثة بدأت بإدراك دور شوربة العظام الكبير في صحة الجهاز المناعي بسبب محتواه العالي من الكولاجين والجيلاتين اللذين يدعمان عملية وصحة الهضم، وما تضمه من حموض دهنية التي تساعد في تخفيف الالتهابات.
شوربة العظام
أبحاث حديثة بدأت بإدراك دور شوربة العظام الكبير في صحة الجهاز المناعي بسبب محتواه العالي من الكولاجين والجيلاتين اللذين يدعمان عملية وصحة الهضم، وما تضمه من حموض دهنية التي تساعد في تخفيف الالتهابات.
الخطوات
- 1
تحضر مرقة العظام بشكل بسيط وسهل جداً من سلق عظام الخروف في الماء مع مادة حمضية كالخل أو الليمون. مع التوابل حسب الرغبة.
- 2
تسلق لمدة تستغرق من ٤ - ٢٤ ساعة لاستخلاص المواد المفيدة منها. أنا سلقتها لمدة ٥ ساعات.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8382139
التعليقات (5)