بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
الخطوات
- 1
نظفي البطاطس وقطعيها الى شرائح.
- 2
ذوبي الزبده في مقلاه واقلي البطاطس فيها لمدة 10 دقائق.
- 3
اضيفي الفطر (المشروم) الى البطاطس واستمري في تحريك المكونات لمدة دقيقتين.
- 4
اضيفي الثوم واتركي المقلاة على نار قوية لمدة 5 دقائق مع التحريك.
- 5
اسكبي عصير الليمون الحامض ثم نكهي الطبق بالملح والفلفل الاسود. قدميه فورا
وصفات مشابهة
-
بطاطس مقلية بطاطس مقلية
صحيح انه هناك ايام يكون الفرد يشتهي ان ياكل صنف من الطعام بغض النظر عن كونه غير صحي .اوحتى كونه بسيط وسريع التحضير فهذا يحرض ايضا على توجه الفرد الى هذا النوع من الاكل السريع#بداية_خير
-
-
-
-
بطاطس مشرملة بصوص طماطم بطاطس مشرملة بصوص طماطم
Potato With Tomato Sauce#المريول_العالمي#الاسبوع_الثالث_و_الثلاثون#بطاطس
-
-
بطاطا مسلوقه مقلية بطاطا مسلوقه مقلية
#مقبلات_2020 طبق خفيف وبسيط وظريف سهل وسريع التحضير مكون موجود في كل البيت لا أحد يستغني عليه
-
بطاطس في الفرن بدون قلي مقرمشة بطاطس في الفرن بدون قلي مقرمشة
#الشيف_الذهبي و صحية شهية 😋🍟#الأحد#المهم_الطعمجبتلكم وصفة سهلة جداً.لذيذة و اقتصادية بدون قلي و كثرة الزيت و كل وحدة تبدع فيها يعني تقدرو تضيفولها جبن مبشور او موتزاريلا رح تطلع معكم شهية جداً
-
-
-
بطاطس بالسبانخ وبطاطا بالسلق بطاطس بالسبانخ وبطاطا بالسلق
#ليديزوزو #وصفةصحية #وصفةجزائريةبطاطا بالسلقالوصفة على قناتي https://www.youtube.com/watch?v=xMzMhSvGpvc
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات