Ajo • perejil • cebollita • morrón verde • apio • puerro • zanahoria grande • choclos • Repollo • papas • calabaza

Tortillas tipo fajitas caseras o compradas (salvado/light/comunes) • Cebollín/ cebolla colorada • Repollo colorado • Zucchini • Zanahoria / calabaza / batata / las que quieras • Huevos • Algunas hojas de rúcula • Queso rallado (en casa!) • Sal, pimienta, especias a gusto

patata • de repollo o berza rizada • cebolla • calabaza • zanahoria • apio • ajo • caldo de carne • tocino ibérico • queso rallado • pimentón dulce • arroz •

Raíces de yuca • Aceite • Repollo • Cebolla morada • Vinagre de manzana • Salsa preparada

pata y muslo • papas • cebollas • ají verde • ají rojo • repollo • huevos duros • zanahoria

harina • aceite canola • agua • sal • ajo • cebollines picados fino • Zanahoria rallada en tiritas • carne molida • repollo picado fino • Sal y pimienta • aceite • aceite de sésamo •

y medio de chow mein • Sal y aceite • pechugas • Sal, pimienta, caldo rica y ajo • cebollas grandes • pimentón • apio • zanahorias grande • repollos pequeños morado y verde • Salsa de soja • Maicena

repollo blanco de mediano a grandecito, cortado primero en cuartos, y luego cada cuarto en juliana no muy fina • cebollas medianas cortadas en cuadrados no muy grandes • zanahorias no muy gruesas, cortadas en rodajas finas • salchichas de Viena, cortadas en rodajas no muy finas • papas grandes, cortadas en cubos • vinagre blanco • laurel • panceta salada cortada en cubos chicos • Pimienta a gusto • Aceite neutro para freír, • tomates chicos, cortados en cubos • caldito de Pollo •

chorizos de chancho en rodajas diagonales • longaniza calabresa en rodajas transversales • salsa de tomate, casera o comprada a gusto • repollo blanco gruesamente picado • sal, pimienta a gusto

zapallo en • berenjenas • cebolla, • repollo blanco • papas • zanahoria • aceite (dependerá la cantidad de v erduras) • sal • pimentón, ají molido etc a gusto • ajo picado o en polvo • orégano, perejil deshidratado • vinagre

garbanzos cocinados • aceite • tocino cortado en tiritas • cebolla • ajo picado • zanahoria cortada en cuadros • apio cortado en cuadros pequeños • pimientos rojos y verdes cortados en cuadros • porrones (puerros) lavados bien y cortados en tiritas • espinaca bien lavada y picada en trozos • repollo cortado en cuadros medianos • papa grande cortada en cuadros medianos •

pechuga de pollo con su hueso • de pimentón rojo • Repollo picadas • Sal • cebollín

Repollo • Zanahoria • Cebolla • Ajo • Jengibre • Setas shiitake • Soja texturizada • Salsa de soja • Sal • Pimienta negra • huevo • "Leche" vegetal •

para cuatro personas • Berza o Repollo • patatas medianas • ajo • jamón serrano (cortado en pequeño) • Aceite y sal

harina • agua tibia • ajo • jengibre • repollo rallado • sal • cebolla • Salsa de soya • champiñones • Aceite

carne molida de res 80% carne 20% grasa SuKarne • papa • zanahorias • harina • arroz integral crudo • limón • agua • repollo • tomate

carne molida de res • huevos • arroz • harina • ajo finamente picado • Sal de ajo • Sal • Pimienta • O sazonador de pollo • perejil seco o fresco ( si consigue hierbabuena mejor ) • INGREDIENTES PARA EL CALDO: • Sazonador de pollo o sal •

carne • arroz • cebolla • repollo • limones • Ají molido • Sal • Aceite • de taza de tomate triturado

garbanzos previamente en remojo el día anterior • repollo de col • costilla ibérico • tocino de barrigera • tocino añejo • patata grande • chorizo de ternera

carne molida • mostaza • salsa inglesa • salsa de tomate • ajo • cebolla • chiltoma • aceite • tomate pequeño • arroz cocinado • masa especial para enchilada (o masa con especias) • agua •

paleta vacuna • zapallo anco chico • papás medianas • zanahorias grandes • choclos • batatas medianas • repollo blanco chico • cebollas medianas • ajo • puerros bien lavadas y picadas • cebollitas de verdeo picada • Especias (albahaca, perejil, orégano, pimentón, ají molido) •

Para los tacos de carne picada • picada • Cebolla de verdeo a gusto • Sal a gusto • Morrón • Cebollas • Condimentos a gusto.(picantes) • pechuga de pollo • Sal a gusto • morrón • Cebolla de verdeo • cebollas •

fileticos de pollo • cebolla pequeña cortada en trocitos • Sal marina gruesa, ajo en polvo, orégano y albahaca • Queso amarillo o blanco (opcional) • Repollo y zanahorias rallados finamente (opcional) • Mayonesa y mostaza (Opcional)

Rancho de Pollo • Cebolla • zanahoria • papa • choclo • pimiento • zapallo • ajo • nas hojas de acelga • nas hojas de repollo • batata • Agua •

trasero de pollo • gallina • carne (falda)(opcional) • preparado de cocido(zanahoria, puerro, nabo, repollo) • rodilla, punta de jamón, blanquillo, chorizo • Garbanzos • Aceite de oliva • Sal