huevos cocidos • lechuga picada finamente • repollo morado picado • pepino picado en cubos • Aceitunas • mayonesa • mostaza sin azúcar • Sal • Pimienta de cayena o pimienta negra molida • Ajo en polvo (opcional)

tomate • Repollo blanco • Lechuga • Zanahoria • Choclo

Harina • sal • polvo de hornear • huevos • leche • puerros • cebolla • repollo mediano • queso rayado (opcional) • caldo saborizado en cubo • aceite para freír

zanahoria mediana • zucchini o zapallito • morrón • cebolla • repollo • papa mediana • huevos • ajo • sal • azúcar

para el relleno • carne picada • pan lactal • cebolla • aji • leche (para remojar el pan) • caldito de carne (cubito) • huevo • para el guiso • cebollas • aji • de porotos •

agua • harina • sal • carne molida de cerdo o vacuno • zanahoria • repollo gde o 1/2 pequeño • cebolla • ajo • Salsa de soya (ojalá la concentrada) • Aceite • Huevo (para pegar) • Opcional: Dientes de dragón (brotes de poroto de soya)

lentejas cocidas • Rúcula • arroz blanco • Repollo morado apenas • Aceite de oliva

grande de remolacha • zanahoria grande • Repollo a elección (yo usé morado) • Lechuga

carne picada • repollo liso • pimiento rojo • cebolla • Ajo en polvo • Perejil, harina, sal y aceite

Zanahorias ralladas • Repollo morado • Almendras picadas • Pasas de uvas

fideos caracoles u otros • cebolla • ajos • anahoria • repollo • pimiento rojo • espinacas • salsa de soja • pimentón ahumado • albahaca • sal a gusto • aceite de girasol

repollo • zanahoria grande • Champiñones • Choclo en • tomates chicos • morrón rojo • harina • huevos • sal • queso rallado • aceite • Agua •

cebolla grande • zanahoria grande • Repollo • Pata y muslo • arroz • Sal pimienta (especias a gusto) • Agua caliente

Arroz integral (o común) • tomate • rúcula • cebolla morada • repollo colorado • zanahoria mediana • Y mi de semillas (sésamo, lino, chía • lechuga morada • O las verduras que tengas en la heladera

carne • papas medianas • batatas medianas • calabaza • de repollo • Zanahorias • Espinaca • Puerro • Sal • Provenzal • Orégano

pechugas de pollo • medianas de maíz para pozole o menudo • Chiles Colorado • Cebolla • Tomate • Ajo • Repollo • Sal • Orégano • Rábanos • Pan telera

repollo blanco • sal marina

Osobuco • Zanahorias 3 grandes • Calabaza • Zapallito • Apio • Repollo • Papa 4 medianas • Caldo en cubo 1 • Sal a gusto

Caldo del puchero • Judías verdes • calabaza • repollo (col) • patata • Garbanzos y verduras del puchero

repollo • calabacín • boletus • patata pequeña • zanahoria • Sal • Agua • Aceite oliva • Queso rallado

ajo • Repollo • Cebolla

Repollo verde (si es pequeño, entero) • Cebollas medianas (de cualquier tipo) • Vienesas cocidas (o cualquier tipo de carne en esa condición y cantidad) • Sal • Pimienta

repollo • Sal vinagre y agua caliente • Tomates al natural • cebollas medianas y aceite

grande de garbanzos cocidos • morcillo • chorizo de guisar • muslito de pollo • tocino • manteca de cerdo • grelos • repollo en trozos • zanahoria mediana • patata mediana • fideos cabellin • pimentón dulce •

zanahoria • repollo morado • berenjena • ajo • Sal • Pimienta • salvia • cebolla • manteca • Queso parmesano • pasta corta • puré de tomate

aceite 100 g repollo verde crespo • salsa de soja fermentada • repollo verde crespo • espinaca • morrón • ajo • puerro • gobelinos de doble yema • de cucharadita de sal gruesa • leche • pimientas pentacolor molidas finoli • champignones frescos o de lata •

persona • pechuga de pollo • tomate de fruta a la mitad • repollo • arroz • huevos • cebolla • ajo (diente) • Sal y pimienta

Lechuga • Tomates • Repollo morado • Cebolla blanca • Maíz dulce • Zanahoria rallada • Remolacha rallada