Tomate grande • zanahoria chica • repollo • albahaca • Condimentos (Sal, aceite, limón, pimienta)

Repollo uno pequeño • Zanahoria medianas • Remolacha medianas • Cebollas medianas • Nabo opcional • Sal • Laure • Puré de tomate • Vinagre • Azúcar • Pimienta negra • Crema agria opcional

cebolla mediana • zanahoria • puerro • repollo • patata entera de tamaño medio • romero fresco bien picado • aceite de oliva • ajo picados • carne picada de buena calidad (puede ser de ternera, o mitad ternera y mitad de cerdo, aunque es alejarse de la receta clásica) • huevo grande • sal y pimienta • aproximadamente hojaldre en roll

bistec de res cortado en fajitas delgadas • Marinada: • al gusto, sal, pimienta negra, pimienta blanca y ajinomoto • ajos picaditos • jengibre picadito • salsa de soja pura • vinagre de arroz • azúcar • salsa ajíes dulces (en mi recetario) • aceite de girasol • cebollina picada en brunua • aceite de ajonjolí •

masa de hojaldre • repollo • cebolla mediana • ajo • aove • zanahoria • salsa de soja • pimienta molida • sal

puerros pequeños o 1 grande • morrón grande • cebolla mediana • repollo (o 1/2 si es muy pequeño) • zapallitos medianos • zanahorias de medianas a grandes • aprox de salsa de soja baja en sodio • agua • Aceite (opcional) • Carne de cerdo o de pollo a gusto • fideos aprox

churrascos de paleta sin hueso • remolacha • tomates • zanahoria • repollo colorado • lechuga • ajo • Ciboullette a gusto

repollo blanco mediano, • aceite de oliva • cebolla pequeña, • agua • vinagre • sal

masa • harina • Sal, agua tibia • relleno • Zapallo italiano • Zanahoria • Cebolla • Repollo • Soya • Jengibre, opcional

Pollo hervido o asado • Papa en cubos hervida • Zanahoria en cubos hervida • Repollo picado finito • Garbanzos hervidos • Aceitunas en • Huevo hervido • Arroz blanco si se desea • Mayonesa, aceite y sal si se desea • Lechuga cortada fina • Perejil cortado chiquito para decorar

Repollo blanco • Zanahoria • Cebolla de verdeo • Manzana roja • Perejil • Ajo • Crema de leche • Mayonesa • Jugo de limón • Sal

Resto de carne, garbanzos, repollo y chorizo • Cebolla dulce • Tomate frito

repollo morado • zanahorias • tomates • planta chica de lechuga • huevos sal, vinagre y aceite de oliva (agusto)

repollo crespo picado finamente • manzanas verdes picadas en cubitos pequeños • piña picada en cubitos pequeños • agua • azúcar • queso mozzarella picado en cubitos pequeños • crema de leche • /3 taza kéfir o yogurt natural +1 cuchta jugo de limón

atún en lomitos • lechuga • de repollo morado • zanahoria • huevos duros • tomates • cebolla de verdeo • Ciboulette • pepino • Sal • Aceite de oliva

Espaguetis integrales (al gusto) • Repollo (al gusto) • Zanahoria • Cebolla • Este plato no lleva ni aceites, ni especias, ni ningún alimento

puerros pequeños • setas shiitake • salsa de soja espesa • aceite de oliva • Noodles de trigo blanco • miso rojo • aceite de sésamo • ajo en polvo • jengibre • y 1/2 cucharadita sake • Col rizada (o repollo) • Huevo cocido •

repollo troceado • cebolla • ajos • chorizo o jamón • tomate frito • pimentón dulce • caldo • medidores de agua

A gusto rúcula • A gusto repollo • A gusto tomates cherry • A gusto brócoli

pollo • Zapallo • Papas • Zanahoria y repollo • Miel, mostaza y sal • Limón y salsa soja • Vino • Queso

garbanzos • zancarrón (morcillo) • jamón • panceta entrevelada • morcilla de arroz • chorizos caseros • gallina • zanahorias • patatas • repollo (berza) rizado pequeño • Cominos • Sal •

tomates • lechuga • huevos duros • repollo morado • Sal(poca) aceite de oliva

papas medianas • boniatos grandes • zapallo kabutia • choclos • remolachas • zanahorias grandes • kgcarne vacuna • Chorizos • cebolla • morrón • apio • ramitas de perejil •

Arroz blanco • repollo • Cdd nec agua • Cdd nec Garbanzos cocidos • A gusto 1 cda Hummus • Mayonesa

carne de ternera para estofar • repollo • puerro • caldo knorr para carne • sal • pimienta • comino • laurel

Repollo • Sal de mar • vidrio con tapa hermética

pimiento rojo • zanahorias • calabacín • de repollo • apio • puerro • cebolla • ajos • Pimentón dulce • avecrem de verduras • Agua • Sal

entrecot • tomate chico • cebolla chica • papas chicas • ajos • pimiento morrón • repollo • arvejas fresca • aceite de girasol • albahaca a gusto • cebolla de verdeo • sal a gusto