pimientos de piquillo • repollo de col • carne picada • cebolla • atún • huevo cocido • Salsa bechamel • harina • Leche hasta espesar • Sal • Líquido del bote de pimientos piquillo • aceite para freír

carne de posta • zapallito Italiano • ají en vaina verde • morrón • espinaca • de repollo morado • zanahorias • sal • condimento • orégano • aceite

tostadas • ejotes • guisquiles • Apio • zanahorias • Chile dulce • cebolla Blanca • cebolla roja • huevos • tomates • Tomillo • Laurel •

col o repollo • patatas • ajo • Bacon

costilla • yuca • papas • zanahorias • guisquil • Apio • Cebolla • Cilantro • Chile dulce verde o rojo • del Puerro • Elotes • Repollo •

brócoli • Lentejas (a gusto) • tomates peritas • repollo morado chico o a gusto

repollo • zanahorias • cebolla blanca • pimiento verde o rojo • pechuga de pollo hervida • caldo de la pechuga • salchichas Viena (para hot dog) • mantequilla • tomate frito • ketchup • salsa inglesa • ajo en polvo •

Garbanzos • Chorizo • Repollo • Costilla adobada • ajo • Aceite • patata

fideos de arroz "chaofun" • pechuga asada picada • carne asada picada • pasta de frijolitos negros chinos • huevo • lomo de Atún en aceite • ajos picados • jengibre picado • cebolla en plumas • repollo en julianas • zanahorias en julianas finas • caldo de pollo •

repollo • sal • agua • vinagre blanco o vinagre de manzana

zapallitos • papa • cebolla de verdeo • puerro • de pimiento rojo • zanahoria • repollo • huevos • aceite de girasol • Saborizante de albahaca y ajo y sal a gusto • crema de leche

-zapallito • zuchinni • berenjena • zanahoria • cebolla mediana a grande • repollo • huevo • aprox de salsa de soja • se puede agregar suprema de pollo, cerdo, pescado, camarones

Gallina • Ajo • Apio en • Pimentón • Cebolla • Sal • color • Zanahoria • Repollo • Mazorca • Auyama • Yuca •

Pan de perro caliente • Salchicha • Repollo • Zanahoria • Papitas (Aquí en Colombia le dicen fosforitos) • Queso rallado • Salsa, mayonesa, mostaza • (Salsas extras de acuerdo a tu gusto: Salsa BBQ, tártara, de maíz, de queso) • Ingredientes extra de acuerdo a tu gusto: Cebolla, aguacate, pedazo de jamón, queso mozzarella, y/o tocineta

filet de mero • papa • tomates • zanahoria • cebollita de verdeo • cebolla • de pimiento rojo • de pimiento verde • repollo • perejil • aceite de girasol • vino blanco •

caldo de pollo con trozos de pollo con su punto de sal • sopas ramen de paquetes, el sabor que te guste • jengibre fresco, recién cortado • de cebolla en cuartos de lunas • repollo en finas julianas • ajos • huevo • pimienta blanca • azúcar • aceite de girasol

Repollo o col lisa • Zanahorias • Cebollas frescas • Manzana • Mayonesa suave • Mostaza • Azúcar

filete de res, muy delgado • pollo pechuga • zanahoria grande en juliana • calabaza grande en juliana • germinado de soya • repollo en juliana • salsa de ostión • salsa de soya • aceite de cacahuate • aceite de ajonjolí • espaguetti • ajo finamente picado •

carne para rellenar • cebollas grandes • pimiento rojo • vino tinto • caldito de verduras • Sal, ají molido • Huevos duros • Aceitunas • choclo en grano • Repollo morado • Lechuga • Tomate •

costillar porcino • chivirías güifaras (grandes) • repollo verde crespo • dejengibre • gobelinos • leche

cuadriles de pollo (pierna con cadera) • zanahorias grandes • pimiento verde • pimiento rojo • apio mediano • tomates • cebolla • repollo blanco mediano • harina regular • Aceite vegetal • Mayonesa Hellman’s • Ketchup

pechuga de pollo • queso fresco • Repollo morado a gusto • Lechuga a gusto yo use repollada • Zanahoria grande rallada • tomatitos cherry • naranja solo los gajos a vivo sin oyejos • Limón sal aceite para la vinagreta • Ajo perejil y pimentón • Romero

repollo • zanahoria • cebolla • bolovique • tortillas de maíz • Aceite • Tomillo y laurel

Pollo • Radicheta • Rabanito • Lechuga francesa o arrepollada • Lentejas • Tomate • Repollo • Zanahoria • Queso crema • Aceite de oliva • Salsa Ali oli de dos anclas

o dos filetes de pollo (pechuga) • cebolla • chivírias • /2 del de aceite • melón de joa • curry • sal gruesa • agua • harina • ajíes padrón • espinaca • repollo verde fresco •

pasta filo • repollo • zanahorias • apio • carne picada • Salsa de soja • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Sal y pimienta • huevo batido • Aceite para freír

berza o repollo • cebolla • puerro • pimiento rojo o verde • apio • tomate natural (2 tomates medianos) • agua (2 vasos) • sal • pimienta negra molida

repollo cortado en juliana • zanahoria grande rallada • cebolla cortadita • queso crema • yogurt natural • sal • mostaza dijon • aceite de oliva • azúcar

patas de pollo • /2 taza de avena • cebollita de verdeo • de zanahoria • de puerro • arvejas frescas • repollo • ajos • laurel • sal saborizada con hierbas

Albóndigas de lentejas (en mí recetario hay una receta) • Repollo • Remolacha/ betabel hervida • Zanahoria • Semillas de chía y condimentos