de Col o repollo, zanahoria, Puerro, Chalotas (opcional), Tallarines de calabacín, Claras de huevo, Aceite sésamo, Aceite oliva, salsa de pescado, y un poquito más de salsa de soja oscura, Crema o mantequilla de cacahuete, postre de eritritol (el eritritol es el azúcar Sin Calorías, tiene menos poder endulzante, podemos sustituir por 8 cucharaditas de azúcar, pero la receta ya no será tan Light)