Falafel

garbanzos • Cilantro • huevos • ajo en pasta • de harina

(remojados desde la noche anterior) Garbanzos secos • Cebolla blanca picada finamente • Ajo • Perejil fresco • Cilantro fresco • Comino molido • Sal • Pimienta • cilantro seco molido • Polvo de hornear • Aceite vegetal

garbanzos remojada 24 horas (con cambios de agua) • perejil • cilantro • sal • pimienta • cebollas medianas • ajo o un sobre de 13g de ajo • comino en polvo

lata grande de garbanzos • cebolla • cilantro • ajo • limón (el zumo) • harina de trigo • polvo de hornear • sal • 7 especias (en este caso utilice: clavo, canela, jengibre, cardamomo, sal, pimienta, comino)

garbanzos • Cebolla blanca • Dientes de ajo • Aceite de oliva • Pan de sal rallado • cilantro • ramas de perejil liso • Pimienta • Aceite para freír • para la salsa • pepino • yogur griego •

lentejas • ajo • cebolla roja • pimentón • perejil picado • aceite de oliva • Con Miga de pan • Sal y pimienta

Garbanzos • Cebolla • Ajo • Pimentón • Cilantro o perejil • Aceite de oliva • Especias: comino, pimienta, paprika • Tomillo una ramita pequeña • Sal

arvejas amarillas cocidas • huevo • harina de trigo • ajos • cilantro • cebolla • ají molido • paprika o pimentón molido • comino • sal • bicarbonato • papel aluminio

garbanzos cocidos • perejil • Jugo de 1 limón 🍋 • ajo • aceite de oliva • Sal • tahini o de ajonjolí • cebolla • harina

garbanzos • cebolla blanca grande • ajo • Sal, comino y pimienta • perejil • Queso • levadura

garbanzos • ajo • perejil • Sal y comino

o 225 gramos) de garbanzos secos • cebolla grande, picada o 1 taza de cebollín picado • a 4 dientes de ajo, pelados • perejil fresco finamente picado, si está midiendo, o un puñado grande • cilantro fresco finamente picado, si está midiendo, o un puñado grande • sal marina fina o 2 cucharaditas de sal kosher, más más al gusto • a 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo picante o suaves como urfa biber o Aleppo • comino molido • Aceite de maní o vegetal para freír

Garbanzo • Cebolla blanca • Ajo • Aceite de oliva c.n • Perejil • Cilantro • Sal • Pimienta • Comino • Harina • Polvo de hornear

garbanzos, enjuagados y escurridos • hojas de perejil frescas, bien embaladas • hojas frescas de cilantro, bien embaladas • cebolla roja o amarilla cortada en cubos • harina (tuve que ponerle un poco más) • jugo de limón fresco • comino molido • polvo de hornear • sal marina fina • pimienta negra • ajo pequeños, pelados y picados • Aceite para freír •

guisantes verdes • cilantro • perejil • pasta de ajo • cebolla morada • harina de trigo o harina de pan • Agua, necesaria de cocer los guisantes • Sal • cdta. de comino • cdta. de pimienta árabe • cdta. de canela • aceite de oliva •

lentejas • perejil • cilantro • cebolla • ajo • pimentón • Sal • Pimienta • Comino • bicarbonato • Aceite vegetal

Para el falafel • lenteja roja • cebolla cabezona roja • pimentón rojo • Perejil • ajo • Aceite de oliva • garam massala • Sal, pimienta • Para la hamburguesa • pan para hamburguesa • tomate •

lentejas • cebolla • ajos • perejil • cilantro • Baharat o "7 especias árabes" • sal • bicarbonato de sodio • pan rallado • Agua (cantidad necesaria)

lentejas • cebolla junca • cebolla de cabeza • ajo; sal; comino • cilantro picadito • salsa soya • harina de trigo

fríjol cabecita negra • cebolla morada • grande de perejil • grande de cilantro • ajo • cdta. de canela • cdta. de pimienta árabe • cdta. de sal • cdtas. de comino en polvo • cdtas. de bicarbonato de sodio • aceite de oliva para barnizar • Salsa de yogurt y menta (en mi recetario) •

pasta (yo elegí macarrones, ustedes pueden elegir espaguetis o la pasta de su elección) • albóndigas de falafel (o su proteína vegetal favorita, pueden usar soya, garbanzos, lentejas o frijoles) • brócoli mediano • Pasta de tomates • Sal • Espinaca • Orégano

garbanzos crudos secos (dejar en remojo por mínimo 12 horas) • cebolla cabezona mediana • ajo • hojas perejil fresco • cilantro fresco • comino en polvo • sal y pimienta

garbanzos escurridos • ajo machacados • cebolla blanca • cebollín (toda la parte verde y un centímetro de lo blanco) • pimientas de olor en grano trituradas con mortero • almendras remojadas y trituradas groseramente • curry en polvo • avena en hojuelas • Jugo de 1 limón • Aceite de oliva • huevo • sal marina •

garbanzos • cebolla mediana • ajo • perejil • cilantro • comino • canela molida • cúrcuma • Sal y pimienta • aceite de oliva • polvo para hornear

Arvejas verdes • Perejil • Cebolla • A/G sal, pimineta y comino • harina de trigo • Aceite

garbanzos cocidos • cebolla • Perejil • pasta de ajo • paprika • comino en polvo • bicarbonato • Polvo de bizcocho • Sal • Pimienta

lentejas • ajo • cebolla mediana • perejil picado • pimienta molida • comino • levadura • sal • aceite de oliva virgen • cilantro (Opcional)