Fresca

Polenta ya pre-cocida cortada en cuadros, cebolla perla en juliana, limón, Ajonjolí, alcaparras (opcional), Miel de maple, mostaza, Sal, Pimienta, mandarina, aceite

lata de 420 gr de garbanzos con su líquido, lata de 420 gr de garbanzos escurridos y enjuagados, lata de 420 gr de frijoles blancos escurridos y enjuagados, jugo de limón fresco, tahini, ajo picado fino, aceite de oliva, eneldo fresco, sal

Pescado que no se deshaga, podría ser albacora o atún, Champiñones en lata o frescos tú decides la cantidad, crema de leche para comida salada pequeña, Cebolla perla grande, funda de perejil, ajo, Sal al gusto y dos cuadritos de martequilla

zanahorias blancas cortadas en trozos, queso fresco, choclo desgranado, Papa grande cortada en cubitos, leche caliente, caldo de gallina (opcional), pasta de achiote, cebolla blanca, De raza de perejil finamente picado, sal y pimienta

brócoli en trocitos, zanahoria rallada, cebolla perla pequeña, harina, caldo de pollo, agua, queso fresco rallado, crema de leche espesa, sal y pimienta negra, mantequilla

tortilla integral pequeña, hummus, pavo bajo en sodio, espinacas frescas, pepino, de pimiento rojo en tiras

arándanos frescos o congelados, azúcar, agua, jugo de limón

Endives 2 (endivias), manzana, naranjas dulces, limon, queso, Aceite, Sal, Bouquets de mâche, cebolla perla, Hinojo.

Masas medianas de arepas precocidas, champiñones cortados en rodajas, queso mozzarella, Pasta de tomate, Aceitunas sin semilla, albahaca fresca, Albahaca deshidratada, Mantequilla, Sal y pimienta, Aceite de oliva

pollo (muslos y caderas), caldo de pollo, vino blanco, crema de leche, harina de trigo, cebolla perla, 1 tallo de apio, 1 zanahoria, perejil fresco, 1 hoja de laurel, nuez moscada, ½ cucharada de paprika, 1½ de estragón fresco, 1 cucharada de perejil fresco, 1 cucharada de mantequilla; sal y pimienta al gusto, Champiñones rebanados (de preferencia, Champiñones Portobello), mediana de brócoli, zanahoria mediana, pimiento verde, amarillo y rojo, cebolla perla o morada

choclo tierno, huevo, mantequilla, polvo de hornear, pasta de ajo, pasta de achiote, cebolla blanca finamente picada, queso fresco rallado, harina, crema de leche, leche, sal y pimienta

harina de fuerza, levadura fresca, sal, agua si estas en clima caliente utiliza agua normal y si estas en clima frío utiliza agua tibia, aceite de oliva

levadura fresca, agua caliente (para la levadura), azúcar (para la levadura), Huevos, aceite, Harina, azúcar, jugo de naranja, agua, esencia de vainilla, Mermelada de tu sabor favorito, Nutella, dulce de leche o chocolate, Chocolate para fundir

mellocos troceados en rodajas, queso fresco, papas cortadas en cuadros, leche, cebolla blanca finamente picada, pasta de achiote, aceite, orégano seco, sal, comino y pimienta

huevos, Agua y vinagre 15 ml por litro de agua, Sal, Para la salsa de yogur:, yogur griego, pasta de ajo, sal y pimienta, Para la salsa de mantequilla:, mantequilla, pimentón dulce, comino en polvo, ajo

Plátanos verdes, achiote, mantequilla, pasta de ajo, cebolla blanca, papas, leche caliente, queso fresco, sal, pimienta y orégano seco

berenjenas, lata de atún de 350 gr, de queso fresco (125 gr), pimiento verde, tomate, sal y pimienta, de taza de perejil finamente picado

agua, avena, leche, papas medianas cortadas en trocitos, Zanahoria picada en cubitos, arvejas, de queso fresco, cebolla blanca finamente picada, sal y pimienta, achiote, caldo de gallina (opcional)

habas sin cáscara, Cebolla perla, Pimiento rojo, Tomate, de queso fresco, sal, pimienta y comino, caldo de gallina, culantro finamente picado, agua, achiote

Papas cortadas en trozos, Zapallo cortado en trozos, Zanahoria, Mellocos cortados en rodajas, Choclo, cebolla blanca, Margarina o mantequilla, Leche caliente, Brócoli cortado en trozos, Coliflor cortada en trozos, Queso fresco, Culantro finamente picado

panes del día anterior, leche, agua caliente, cebolla blanca finamente picada, huevos, caldo de gallina en polvo, achiote en pasta, pasta de ajo, atado de tallos de culantro, orégano seco, culantro finamente picado, queso fresco

costillas de cerdo, sal, pimienta, cucharadas de pasta de ajo, salsa de soya, maracuyá fresca, vino blanco, azúcar blanca

lomo de falda, grande de mantequilla, vino blanco, aceite de oliva, ajo, tomillo o romero fresco, sal y pimienta recién molida, Ciruelas deshidratados, Vino tinto, Azúcar, Sal y pimienta, papas cholas o papas pequeñas

Queso Fresco, yogur griego, Mayonesa, sal y pimienta negra, Papas, Caldo De Gallina

fideo tallarín grueso, aceite, sal, caldo de gallina en polvo, Agua caliente, Albahaca Fresca, Nueces, Aceite De Oliva, Queso Parmesano, camarón pelado y desvenado, cebolla colorada, tomate

zanahorias peladas y picadas, Arvejas, Pechuga de pollo picada, perejil fresco picado, albahaca picada, Lechuga, espinacas, tomate, Sal, Aceite de oliva, limones

pernil, lechuga, tomate, pepinillo, zanahoria, limón, aceite de oliva

harina de trigo común todo uso, huevos chicos, levadura seca o 20 gr de fresca, azúcar, sal, Ralladura de limón, esencia de vainilla, leche, mantequilla, fruta confitada, pasas, mix de frutos secos