mix de mariscos congelados • mix de vegetales congelados • postas o porciones de bagre o cualquier pescado • y 1/2 plátano maduro con piel • ajo • aceite de oliva • caldo de pescado (fumet) • Sal, pimienta negra, polvos curry, pimentón dulce, orégano • cilantro • ACOMPAÑAMIENTO: arroz blanco, yuca frita con sour crean, limón