Lucía

galletas de avena • nueces peladas y troceadas • esencia de vainilla • mantequilla • huevos (3 enteros y 1 yema) • azúcar • crema de queso Philadelphia • nata líquida para montar • y media de harina de repostería • yogur griego • Opcional: mermelada

Espaguetis • berenjena • zanahorias • Tomate frito

Arroz • Caldo de verduras (un poco más que el doble del arroz) • Zanahoria • Pimiento • Tomate

Ñoquis • Lechuga • Tomate • Pepino • Queso (yo he utilizado rulo de cabra, pero el que prefieras) • Maíz

Fajitas • Carne Picada • Pimiento • Cebolla • Tomate

harina • yogur natural • huevos • Levadura (al gusto) • leche de avena (también puede ser normal) • manzana