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Tania Margon

¡Me gusta cocinar platos sanos, sabrosos y variados! 🍅🥑🍳🥦🍍

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Tania Margon

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Berenjena rellena de verduras

Berenjenas • zanahoria • cebolla grande • pimiento rojo • pimiento verde • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Orégano • Queso en • Tomate triturado natural
- 4 raciones
Tania Margon

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Ensalada de picadillo

tomates • cebolla • pepino • pimiento rojo • pimiento verde • Ajo (opcional) • aove • Vinagre vino blanco • Sal
- 2 raciones
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Brócoli con huevo

brócoli • huevo • ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta (opcional)
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Arroz con tomate y champiñones

champiñones • pimiento verde • cebolla • ajo • Tomate natural triturado • Arroz • Agua • Queso rallado • Aceite de oliva • Sal
- 2 raciones
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Mini pizzas de berenjena

berenjena • Queso mozzarella • tomates • Orégano • Aceite de oliva • Sal
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Paella con pollo y verduras

Arroz (2 vasos) • pechugas de pollo • pimiento rojo • pimiento verde • calabacín • cebolla • ajo • tomate triturado natural • agua • Azafrán • Sal • Aceite oliva
- 2 raciones
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Tortilla de patatas light

patatas grandes o 3 pequeñas • huevos • cebolla grande • Aceite de oliva • Sal
- 2 raciones
Tania Margon

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Arroz integral con verduras

Arroz para 2 personas • berenjena • calabacín • cebolla • pimiento rojo • pimiento amarillo • ajo • Aceite de oliva • Sal
- 2 raciones
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Pollo con aguacate y parmessano con ensalada

pechugas de pollo • aguacate • Parmessano rallado • Lechuga mixta • Tomate cherry • Nueces • Sal • Pimienta • Aceite de oliva
- 1 ración
Tania Margon

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Ensalada verduras y mozzarella

lechuga mixta • bolitas de mozzarella • tomate • calabacín • berenjena • Aceite de oliva • Aceite balsámico crema • Sal
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Pasta con verduras y soja

Espaguetis • calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • soja • Salsa de soja • Aceite • Sal
- 4 raciones
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Ensalada de fresa y queso de cabra

fresas • queso de cabra • Lechuga Mixta • Nueces • Crema de Módena de frambuesa • Aceite • Sal
- 1 ración
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Ensalada de manzana

manzana • quesitos de cabra • nueces u otro fruto seco • lechuga mixta • Aceite de Oliva • Vinagre en crema balsámico • Sal
- 1 ración
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Puré de verduras casero

Calabaza cortada • Calabacín • Cebolla • Puerro • Zanahorias • Patatas • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Agua • Quesito
- 4 raciones
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Espaguetis con berenjena y calabacín

Espaguetis • Berenjena • Calabacín • Cebolla • Sal • Aceite de oliva • Parmesano
- 4 raciones
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Ensalada de aguacate fresca

Lechuga Mixta • Mozzarella • Tomate Cherry • Aguacate • Orégano • Sal • Aceite • Crema de Módena
- 1 ración