Kat G Barrientos

quinua tricolor • agua • zanahoria fileteada • zapallito italiano picado en cuadraditos • champiñones grandes picados • de pimentón rojo picado en tiras • Aceite de oliva • Finas hierbas a gusto • salsa de soya o sillao • cúrcuma en polvo • I pizca de jengibre en polvo • Sal, ajo y pimienta •

zanahorias ralladas (3 tazas) • azúcar morena • harina preparada • aceite vegetal (yo usé de maravilla) • huevos • polvo de hornear • bicarbonato • sal • pecanas picadas

pechugas enteras de pollo cortadas en 4 • arroz graneado • cebolla morada picada en cuadritos (mediana) • ajo molido • De pasta de ají panca • culantro licuado • cerveza (1 lata) • arvejas • choclo desgranado • zanahorias pequeñas corte de en cuadritos • pimentón rojo cortado en cuadraditos y en tiras • Sal, comino, pimienta y aceite de oliva

pulpa de cangrejo(jaiba) • cebolla blanca chica • papa blanca • Limón sutil • ají panca (también se puede usar ají amarillo) • Aceite de oliva, sal y pimienta al gusto • palta mediana • tomates cherry o 3 tomates • huevos duros • mayonesa vegana (o normal depende del gusto)

coco rallado • salvado de trigo • azúcar morena • huevos • hojuelas de avena precocida con semillas • sal • polvo de hornear • Limón sutil (ralladura de cáscara) • esencia de vainilla

papas pequeñas cocidas • pimentón rojo • cebolla blanca pequeña • champiñones pequeños picados • jamón de pavo ahumado • huevos • Aceite de oliva, sal y pimienta

galletas de vainilla molidas • mantequilla derretida • y media de azúcar morena • huevos • leche condensada • azúcar flor

anillos de calamar precocidos • quinoa precocida • cebolla blanca • pimentón rojo grande • zanahoria • agua • quinoa • de vino blanco • ajo molido • curry • Aceite oliva a gusto • Sal y pimienta a gusto

filetes de pechuga de pollo • quinua precocida • pimentón rojo • huevos • Aceite de oliva • Salsa de soya o sillao • Aceite de ajonjolí • Jengibre en polvo o rallado • ajo molido • cebollín o cebolla china • azúcar • Sal

zapallitos italianos • zanahorias chicas ralladas • de pimentón rojo chico picado en cuadraditos • pechuga de pavo molido • cebolla blanca grande picada • Sal, orégano, o pimienta y ajo molido • Queso mozzarella • Aceite de coco con un poco de aceite de oliva extra virgen hacer el sofrito

y media de harina de almendras • miel • aceite de coco • Almendras enteras

zapallo butternut mediano • zanahoria • papás chicas • pequeño apio • pequeño cebollín • cebolla blanca • pimentón rojo • Ajo en polvo • Jengibre en polvo • Curry en polvo • Sal • Aceite de coco •