Paula Ruiz

avena en hojuelas • leche almendras o la que deseen • sal • endulzante • banano • huevo

limones • flores de jamaica • Stevia • yerbabuena • Hielitos

tomate • cebolla o cebolla en rama • lentejas a remojar la noche anterior • Ajo • sal • pimienta negra • triguisar o comino • tomillo • ajonjolí • avena en hojuelas • Harina de pankuk mezcla para apanar