pqtes de espinaca hervidos y escurridos • harina de arroz • Condimento a gusto (use ajo y parmesano en polvo) • pimiento 🫑 mediano • cebolla 🧅 mediana • ajo 🧄 grande • lata de tomates 🍅 perita • azúcar • sal, pimienta • soperas de queso crema
avena en hojuelas • nueces picadas • dátiles remojados y procesados • sirope o miel • té de cacao amargo en polvo • esencia de vainilla • 🤎 Para el Baño • chocolate semi amargo • té aceite de coco • semillas de sésamo
semillas de chía • semillas de lino • agua caliente • harina de almendras • huevos • polvo para hornear sin gluten • bicarbonato sodio • ajo en polvo • sal