Ana healthy

salmón • lechuga • espinacas • pasta • champiñones • queso parmesano • aceite de oliva • limón • aderezo de tu preferencia

atún fresco • aguacate • tostaditas horneadas • salsa de soya • limón • chile serrano • mayonesa • chile chipotle

agua • aceite de oliva • harina de trigo • azúcar • levadura • sal • salsa de tomate • queso manchego rallado • queso menonita rallado • jamón • salchicha • champiñones •

claras de huevo • queso mozzarella • champiñones • espinacas • sal • Pimienta

harina de avena, (o bien moler avena entera en la licuadora) • leche de coco • linaza • miel de abeja • claras de huevo

atún bien exprimido • tomate cortado finamente • ajo • clara de huevo • Sal • queso manchego cortado en finas tiras

fresas • blueberries • espinacas • linaza • cacao • leche de almendras

betabel • zanahoria • almendras • aceite de oliva • lechuga

panes integrales • huevos • Mantequilla • Jamón de pechuga de pavo • Queso

Quinoa • pepino • tomate • Cilantro y perejil finamente picados • cebolla morada finamente picada • Sal y pimienta • Aceite de oliva • limón

pechuga de pollo deshuesada • Pasta • laurel • sal • cebolla • ajo • Finas hierbas • Aceite de oliva • Mostaza • pimienta

tomate • de cebolla • Limón • atún • Sal • pimienta molida negra • tortillas de maíz • Salsa habanero

La cantidad de camarones • quinoa • aguacate • Pimienta y chile seco • limon