porotos • tomate picado a cuadros • cebolla picada a cuadros • zanahoria picada a cuadros • pimentón picado a cuadros • ajo picado • zapallo picado a cuadros • Albahaca • Pimienta, comino y ají de color
huevos • avena en hojuelas • scoop de proteína de suero de leche • plátano • de leche descremada • Dulce: Mermelada o manjar light sin azúcar y miel de palma • Salado: pollo con verduras salteadas
