Katana

arroz de microondas • zanahorias congeladas • guisantes • Edamame • Sal • Pimienta

Alubias Blancas Tarro • Edamame congelado • Salchichas de Pavo y Pollo • Aceite • Sal • Pimienta • Pimentón picante • Cayena

Spaghettis • Champiñones “Portobello” • Pimientos tricolor • Cebolla • Salsa soja oscura (para cocinar) • Sal • Pimienta • Cayena • Ajo en polvo

arroz largo • Agua para cocer el arroz • atún en aceite de girasol (escurrida) • champiñones enteros • zanahoria • cebolla • ajo • Salsa de soja • Sal

pan de pita • soja texturizada • lechuga romana • salsa yogur • huevo

lechuga iceberg • champiñón • soja texturizada • aguacate • salsa yogur • tabulé

huevos • espárragos • champiñón • cebolla • Sal • espárragos • champiñones • Sal • Aceite

tallarines • calabacín • zanahoria • cebolla • ajo • soja texturizada • salsa de soja

lechuga romana • pechuga de pollo cocida • Cebolla • aguacate • Sal • Salsa yogur

harina integral avena • semilla de girasol • semillas de lino • orégano • sal • agua • Sal

pan Wasa • pechuga de pavo • lechuga iceberg • Salsa yogur

boniato / batata • mantequilla • nuez moscada • leche • Sal • Pimienta • Aceite • huevo • Sal • Agua

plátano congelado • arándanos congelados • leche desnatada • copos de avena • arándanos

tallarines • champiñones • boniato • soja texturizada • salsa de soja • cebolla • Sal • Sal • Pimienta • Pimentón dulce • Curry • Ras al hanout •

Pan wasa de fibra • Queso fresco de Frambuesa • Pechuga de Pavo • Semillas de Lino • Almendras

plátano congelado • arándanos congelados • leche desnatada • copos avena • Semillas de Lino • Sirope de agave • Canela • arándanos

Espinacas • Fiambre de pavo bajo en grasas • Tortita de semillas • Huevo • Cebolla

aguacate • atún • limón • huevo • Sal • aceite

Kéfir natural • Plátano • Copos avena • Semillas de Lino • Miel de Flores

Pan de centeno (negro) • Queso Cottage • Aguacate • Semillas de Lino • Huevo • Sal