Sara Chang

mandarina mediana • huevo • plátano • aceite de oliva extra virgen • mantequilla de maní • avena precocida (yo usé Quaker) • polvo de hornear

quinua blanca • laurel • camote grande (de cualquier variedad) • aceite de oliva extra virgen

lenteja cocida (yo usé lenteja ''serranita''peruana) • avena precocida (cualquier marca, yo usé Quaker) • zanahoria cruda rallada • aceite de oliva extra virgen

pechuga de pollo • zapallo • papas grandes peladas • quinua blanca • laurel • aceite de oliva extra virgen

avena precocida (cualquier marca, yo usé Quaker) • beterraga o remolacha rallada • canela en polvo • agua

huevos grandes • zanahoria rallada • manzana grande rallada (puede ser de cualquier variedad) • cuchadaras de avena precocida (cualquier marca, yo usé Quaker) • canela en polvo • polvo de hornear

plátano grande (cualquier variedad de plátano: seda, isla) • maicena • aceite de oliva extra virgen (para freír)

pollo sancochado • quinua cocida • camote sancochado • aceite de oliva extra virgen

huevos • aceite de oliva extra virgen • plátano de seda • harina de avena • polvo de hornear