Tayebeh

آرد سوخاري • نمك ، زردچوبه، ادويه معطر… • روغن براي سرخ كردن

عدس • کشک تر بزرگ • پیاز داغ و گردو. دلخواه

فيله مرغ • تخم مرغ • آرد سوخاري • جوپرك يا آرد شوربا • نمك زردچوبه فلفل قرمز ادويه مرغ پودر زنجبيل (نوع ادويه غير نمك و زردچوبه اختياري هست) ميتوان فقط نمك و زردچوبه استفاده كرد • روغن. براي سرخ كردن

پاستا • سينه مرغ • مقداري كلم بروكلي • قارچ متوسط • پياز • نمك و زردچوبه نمك • شير • آرد • كره • نمك و فلفل سياه • در صورت تمايل مقداري پنير پيازا

دانه چيا • عسل • شير يك پيمانه • پودر نارگيل • ميوه يا مغزيجات

انگور شانی یک خوشه • پودر پسته • درصورت تمایل یک کوپ بستنی وانیلی

آرد • پر خمیر مایه • شکر • نمک • آب ولرم • پنیر پیتزا • سر سیر • جعفری و پیازچه ، تره گشنیز • روغن زیتون • نمک فلفل • آویشن

چای سبز • زنجبیل تازه. یا یک ق چ پودر زنجبیل • آبلیمو • آب

تخم مرغ • نان • نمک و. برگ آویشن • روغن

پر زعفران • ميخك • يك چوب دارچين • گلاب • ليوان آب

آرد • شير • تخم مرغ • شكر • كره • زعفران • هل كوبيده • خمير مايه. يا مخمر • شير

بادمجان حلقه شده و سرخ شده • سيب زميني آبپز و رنده شده • پنير پيتزا • سس بشامل • گوشت چرخ كرده • پياز يك • نمك زردچوبه ادويه كاري • رب گوجه • روغن

آرد • شیر • کره • نمک پودر آویشن. فلفل قرمز یا سیاه

سيب زميني آبپز درشت يا 4 عدد سيب زميني متوسط • فلفل سبز قلمی. اگر تند دوست دارید از نوع تند یا هردو تند و شیرین. یا فقط شیرین که همان نوع معمولی آن هست • گوجه درشت یا 4 عدد متوسط • پیاز درشت یا 2 عدد متوسط • نان لواش خشک یا آرد سوخاری • نمک زردچوبه ادویه کاری فلفل … • روغن. برای سرخ کردن

یک مرغ • بادنجان متوسط • سیب زمینی متوسط • پیاز متوسط • رب گوجه • نمک زردچوبه • آبغوره • گوجه متوسط • روغن

ماکارونی • قارچ • نخودسبز • فلفل دلمه سبز و قرمز • رب گوجه (خوشرنگ) • نمک زردچوبه فلفل قرمز • آب و روغن • پیاز متوسط

تخم مرغ • بابونه ی نرم شده • نمک و روغن مقداری

لوبيا پخته • نخود سبز • برنج • پياز • فلفل سبز زرد يك • رب گوجه • روغن • در صورت تمايل گوشت چرخ كرده(استفاده نكردم) • گوجه • سبزي گشنيز. يا هر سبزي معطر مقداري • نمك زردچوبه فلفل ادويه كاري …

بلغور گندم • برنج • دال عدس • عصاره گوشت یا مرغ • نمک. فلفل ، زردچوبه • پیاز • رب گوجه 2 ق غ (استفاده نکردم) • یکی دو ق غ روغن

ريحان بنفش • شكر • ليوان آب • آب يك ليمو ترش متوسط