Mario Costa

huevos • Vainilla • edulcorante • harina integral • polvo de hornear • aceite • zanahorias 🥕 ralladas • manzana 🍎 rallada

avena • huevo 🥚 • esencia de vainilla • miel 🍯 • Dulce de leche light y/o dulce de membrillo dietético

claras de huevo • salvado de avena • cacao en polvo 95% puro • azúcar macavo • scoop de Whey Protein • coco rallado • leche 🥛 • polvo de hornear

huevo y 1 yema • leche de almendra o leche de vaca • Orégano a gusto • Salvado de avena • muzzarela light • sal light • aceite de olvia extra Virgen • polvo de hornear

pechuga • huevos 🥚 1 clara • Salsa de tomate orgánica • Muzzarela rallada a gusto • Albahaca 🌿 • tomate • sal light • Aceite de oliva

Salvado de Avena • Whey Protein • leche de coco • yema, 2 claras • Cacao en polvo puro • miel (podría ser 8 sobres de edulcorante) • semillas de girasol • nueces, almendras • polvo de hornear • bananas trituradas

zapatitos medianos • cebolla picada • morrón • ajo • huevos • harina integral o maicena • leche descremada fría • Queso rallado • aceite de oliva extra Virgen para untar el bol o asadera • salmón 🍣 • arroz crudo para que absorba la humedad del zapallito (para que no quede muy aguado)

coco rallado • Salvado de Avena • huevo entero + 2 claras • semilla de girasol • Stevia (edulcorante) • canela • esencia de vainilla • Cacao en polvo (opcional)

leche descremada🥛 • aceite de oliva extra Virgen • edulcorante (STEVIA) • huevo 🥚 • 🥄 de esencia de vainilla • Harina de Avena • Harina Integral • Ralladura de limón 🍋 (a gusto) • 🥄de polvo de hornear • sal light • Dulce de membrillo light • coco rallado 🥥 a elección

pechuga de pollo 🍗 • huevo entero + 2 claras • Salsa de tomate 🥫 orgánica, • Cebolla, • morrón rojo, • muzzarella light

bananas (trituradas) 🍌 • Avena • claras de huevo 1 yema • leche en polvo • edulcorante • esencia de vainilla • semillas de chía

avena • claras 1 yema • Whey Protein • leche descremada • esencia de vainilla • Dulce de membrillo • edulcorante