Ricardo

pavo • champiñones • tomates pequeños • crema de avena • Vino blanco • Sal y pimienta • Aceite de oliva virgen extra • nuez moscada

garbanzos (400 gramos) • cuscús • guisantes congelados • zanahoria • calabacín • cebolla • Aceite oliva virgen extra • Sal y pimienta • agua con un chorro de salsa de soja • Especias al gusto (hierbas provenzales: una ramita de romero, orégano, laurel...)

Brócoli mediano • queso feta • Tomates cherry • limón en rodajas • cebolla pequeña blanca o roja • aove • comino • Zumo de medio limón • Sal • Pimienta • Perejil