Martu Pc

huevos • harina trigo sarraceno • banana madura • cacao amaego • Endulzante opcional a gusto (stevia) • Vainilla • Polvo de hornear • sal marina

huevos • bananas maduras (opcional manzanas, peras, 2 tazas de zanahoria) • coco rallado (o avena) • Vainilla • Opcional stevia o azúcar de coco, mascabo, integral. A gusto (1/2 taza) • Opcional para decorar 1 fruta en láminas (manzana, pera, banana) • Opcional para decorar frutos secos

membrillos • Agua filtrada • Jugo de 1 limón • dátiles

Frutos secos a elección: nueces, almendras, castañas, avellanas, pecan • Semillas a elección: chía sésamo girasol lino • Aceite de coco • Escamas de coco • Sal marina o rosa • Vainilla