brócoli • pasta fusilli • pollo aplanadas (pechuga/muslo/pierna) • espinacas • Sal • Pimienta en polvo • agua • pimientas gordas • ajo pequeño • pequeño de cebolla • Sal • Aceite de su preferencia •
bisteces de su preferencia • espinacas • papas pequeñas • ajo • jitomates • cebolla • chile de árbol. (Dependiendo de qué tan picoso le agrade) • Pimienta en polvo • Sal • agua