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  • Pan sin gluten nutricional en panificadora

    harina trigo sarraceno • harina avena • harina arroz • harina teff • agua • huevo • aceite oliva • psillyum • levadura pan • sal
    • 3 horas
    • 6 - 8 raciones
  • Pan fit con claras sin batir

    claras de huevo o 1 huevo • harina de avena • levadura
    • 5 min
    • 1 ración
    • 1
  • Mini brownie fit en microondas

    harina avena • proteína, o más de avena o de harina de almendra o leche en polvo • cacao puro • levadura • leche • clraras
    • 10 min
    • 1 ración
  • Z_donut fit con crema y chocolate en microondas

    yogurt • harina sin gluten • huevo • levadura • sucralosa
    • 15 min
    • 1 ración
  • Z_gofres fit

    harina de avena • huevo • yogurt • sucralosa • cacahuete en polvo o harina de avellana • cacao • leche • levadura
    • 30 min
    • varios
  • Z_Bolas crujientes de chocolate

    chocolate para derretir • cacahuete en polvo • agua • edulcorante sucralosa
    • 20m
    • 2 raciones
  • Z_sandwich mixto con pan de calabacín

    puré de calabacín espeso o calabacín cocinado • jamón york • queso • cúrcuma • clara o un huevo • cualquier harina sin gluten
    • 15m
    • 1 ración
  • Z_donut fit en microondas

    yogurt natural • cacao puro • harina de avena • polvos hornear • sucralosa
    • 5 min
    • 1 ración
  • Sopa-crema de caldo con verdura

    Caldo de pollo y jamón casero • calabacín pequeño • zanahoria • patata pequeña • cúrcuma • Sal • aceite • quesitos sin lactosa
    • 30 min
    • 6 raciones
  • Pan sin gluten de teff, arroz, avena y sarraceno

    agua • levadura • harina de teff • harina de arroz • copos de avena sin gluten • trigo sarraceno • psyllium • sal
    • + 1h
    • 1 pan
  • Pan de trigo sarraceno sin gluten con huevo en robot

    agua • levadura den polvo • psyllium • aceite de oliva • huevo • trigo sarraceno • sal
    • + 1h
    • 1 pan
    • 1
  • Yogurt sin lactosa en Instant pot

    leche asturiana suprema desnatada • yogurt natural Danone natural sin azuca
    • 14 horas
    • 6 raciones

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