Adicta a la mambo

judías verdes redondas • patatas enteras en conserva • atún al natural • quesitos frescos

ajos • aceite de oliva • gambas peladas, descongeladas el día antes y bien escurridas • pimentón dulce y una puntita de pimentón picante • perejil fresco o congelado • espaguetis (con o sin gluten) • Sal para la pasta

fresas congeladas, min 2 horas antes • leche, yo usé desnatada o yogur natural azucarado • azúcar o 10 pastillas de sacarina • leche condensada

cebollas • aceite de oliva • vino blanco • agua • caldo • sal • solomillos de pavo

calabacines medianos • cebolla • ajo • aceite • sal • caldo • agua

tomate de pera • aceite de oliva • ajo sin germen • vinagre • pepino, según te guste más o menos su sabor • pimiento rojo (opcional) • pimiento verde • Sal

lenteja pardina (en remojo desde la noche anterior) • cebolla • pimiento verde • tomate triturado • ajo • patata • zanahoria • laurel • pimentón dulce • Chorizo en rodajas o jamón a taquitos • pollo con una pastilla de caldo de carne

contramuslos de pollo sin hueso y sin piel • almendras • soja • agua • kepchup • aceite de oliva • sal y pimienta • maizena

tomate • pan o zanahoria o nada • aceite de oliva • ajo medianito sin germen • Topping: huevo duro, taquitos de jamón, atún… • vinagre (opcional)

Ajo al gusto, no te quedes corto • Perejil • setas/ champiñones frescos o 1 o 2 latas de champiñones • Sal y pimienta • AOVE • salchichas frescas de pollo

arroz • garbanzos cocidos de los pequeños • cebolla • pimiento verde (opcional) • pimiento rojo (opcional) • ajo • postre de curry • postre de pimentón dulce o ½ media dulce y ½ picante • postre de comino • Pimienta (a gusto) • caldo de verduras o pollo • aceite de oliva •