Anastacia Br

Harina • Agua • Sal • Calabacín • Cebolla • ajo • champiñones • zanahoria • Col china (yo uso col normal para economizar) • Jengibre y salsa de soja (opcional)

Garbanzos secos. (previamente remojados del día anterior) [NO SE PUEDE HACER CON GARBANZOS EN CONSERVA] • Cebollino • Cebolla • ajo • harina • Sal, pimienta, comino, cúrcuma, orégano • Perejil fresco (opcional)

Filetes de pavo • Salsa en polvo pimienta • Tomate Cherry (guarnición) • Arroz largo • Pan (opcional para acompañar) • sal y pimienta

Carne de lomo sin cortar previamente • zanahorias • calabacín oscuro • Sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo • Vino blanco (opcional)