Yolanda

harina de yuca • almendra molida o coco • semillas de lino y chía • agua o bebida vegetal • Manzana cortada en gajos • Miel

queso que te guste • membrillo dulce • masa de hojaldre y pasta filo • moldes para las estrellas • mantequilla • huevo

zanahorias • huevos • aceite de oliva • harina de almendras • trigo sarraceno • harina de algarroba • polvo de hornear • dátiles • azúcar de coco o miel • chocolate una parte alta usar en la mezcla • Otra parte del chocolate para decorar • canela

mandarinas • leche de arroz y coco, puede ser cualquier leche vegetal • kuzu • azúcar de coco • agar agar en polvo o escamas

harina de almendras • harina trigo sarraceno, normalmente pongo coco • harina de algarroba • semillas chía o lino • huevos • leche vegetal • Miel, poner el dulzor que os guste

de repollo • sal sin refinar • zanahorias • manzana ácida • jengibre • puerro • perejil • cilantro • lima • especies,

obleas de arroz • fideos de arroz • lechuga • espinacas pequeñas • zanahoria • cebolleta • aguacate • calabacín • chucrut • cebollino • menta • cilantro •

seitán de espelta • hierbas • patata grande o 2 medianas • zanahoria • apio • puerro o cebolla • coliflor • alcachofas • jengibre • ajo • alga wakame • pimiento rojo •

plátanos (calabaza, boniato) • trigo sarraceno • harina de algarroba • de azúcar • de aceite de oliva • frutos secos molidos • levadura en polvo sin gluten • c. c. de canela en polvo

Hinojos • sal • pimienta • pan rallado (opcional) • aceitunas negras • alcaparras • aceite de oliva • naranja

harina de almendra o almendra molida • plátanos maduros • huevos (los que son veganos no hace falta que los pongan) • harina de algarroba • coco rallado • ralladura de jengibre o ralladura de 1/2 limón o lima

Macarrones de espelta • Seitán de espelta • salsa de tomate • ajo • puerro • apio • pimentón rojo • cúrcuma • frutos secos • parmesano rallado

Arroz rojo • doble de agua • caldo vegetal (ecologico) • algas (espagueti de mar) • aceite de oliva • seitán • pimentón rojo picante y no picante • sésamo tostado • canónigos

pimiento rojo • pepino • calabacín • alcaparras • zanahoria • canónigos • lima • aceite de oliva • pipas de girasol y calabaza (opcional) • orégano y sal

% harina de mandioca • % harina de coco • % semillas chía o lino • % agua • aceite • sal • Espinacas cocidas al vapor • Tomate crudo y queso el que guste (yo he usado 4 quesos)