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Mariagabriela
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Managua
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Recetas (27)
Cooksnaps (7)
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Pan de barra
harina de almendra
•
goma xantana
•
polvo de hornear
•
sal
•
huevos
•
cremor Tártaro
•
mantequilla al tiempo derretida
•
linaza
•
Semillas de chia, ajonjolí, linaza
•
Opcional: queso rallado mozarela
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Keto: Panqueques
harina de almendra
•
queso tipo Philadelphia
•
mantequilla temperatura ambiente
•
huevos
•
Eritritol o edulcorante de su preferencia al gusto (pruebe)
•
polvo de hornear
•
vainilla
•
leche deslactosada
•
canela
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Arepas
harina de almendras
•
queso mozarella rallado
•
eritritol o splenda granulada (opcional)
•
sal
•
agua caliente
15 minutos
8-9 raciones
Mariagabriela
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Arroz a la popai (Popeye)
arroz
•
espinaca
•
consomé de pollo*
•
chiltoma grande (chile dulce verde)
•
cebolla pequeña
•
culantro
•
cúrcuma
•
sal
35 minutos
5 raciones
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Guiso de espinacas y chayote con carne
carne molida de res baja en grasa
•
chayotes (chaya, papa de aire)
•
espinaca (o más)
•
cebolla mediana
•
comino
•
paprika
•
salsa inglesa
•
sal
•
mantequilla (1/4 de barra)
1 hr
4 raciones
Mariagabriela
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Espaguetis a la checca "KEKA"
espaguetti
•
ajo +1
•
tomates grandes o más
•
aceite de oliva o mantequilla
•
sal
•
orégano
10 minutos
4 raciones
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Espinacas parmesanas
espinacas sin vena
•
mantequilla
•
ajo
•
queso parmesano rallado
•
sal
•
pimienta
20 minutos
2 raciones
Mariagabriela
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KETO: Pollo relleno de espinacas
pechugas de pollo o 4 milanesas
•
bacon
•
queso parmesano rallado
•
hojas de espinaca sin vena
40 minutos
4 raciones
Mariagabriela
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KETO: Helados de bolsitas cetogénicos
leche deslactosada 0% grasa
•
maní simple
•
edulcorante de preferencia al gusto (NO azúcar ni miel)
•
esencia de vainilla
Mariagabriela
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Arroz con pollo y camarones
camarones
•
arroz
•
pechuja entera de pollo
•
chiltoma (chile dulce)
•
cebolla
•
zanahoria
•
apio
•
culantro
•
Cúrcuma
•
consomé de camarón Maggi
•
mantequilla
•
aceite (para el arroz, opcional)
•
8 raciones
Mariagabriela
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KETO: Piernas de pollo horneadas
piernas de pollo con muslo
•
mostaza
•
salsa china
•
Mi sazón Maggi
•
soperas de mermelada de piña
•
Punto de sal
•
Mantequilla para dorar
4 raciones
Mariagabriela
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Marquesote
huevos
•
tazas pinol blanco nicaragüense (400 gr)
•
taza azúcar
•
cda polvo de hornear
•
cda canela en polvo
•
cda jengibre molido
•
cda nuez moscada
•
Papel encerado (opcional)
35 minutos
2 Pio V grandes
Mariagabriela
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Tres Leches divino
huevos
•
harina todo uso
•
y media de polvo de hornear (a nivel del mar)
•
leche (125 ml)
•
azúcar
•
ralladura de limón
•
extracto de vainilla
•
leche condensada
•
leche evaporada
•
leche half and half o si no, leche entera
•
Crema Chantilly (whiped cream) para cubrir
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Criadilla y riñones en salsa
testículos de toro
•
riñones de res
•
cebolla mediana en juliana
•
ajo
•
tomates maduros
•
pequeña de sofrito criollo (Natura's)
•
Sal
•
vino de cocinar
•
mojo (opcional)
•
limón
•
culantro picado
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Chimichurri fácil
moños de perejil
•
grandes de orégano
•
ajo
•
vinagre
•
aceite de oliva
•
Sal
•
El jugo de dos limones
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Riblets de cerdo a la chimichurri
riblets de cerdo
•
chimichurri
•
sal
•
salsa de ajo
•
vinagre
•
aceite de oliva
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz oloroso
arroz
•
cebolla pequeña picada
•
culantro picadas
•
apio picado
•
chiltoma de cocinar roja o 1/2 chile dulce picado
•
raíz de jengibre de aprox. 4 cm de largo picada
•
orégano fresco picado
•
agua
•
una naranja agria muy jugosa o el jugo de un limón grande
•
Sal y aceite
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Vino especiado
vino
•
cáscaras de naranja dulce
•
cáscara de limón grande o 2 pequeñas
•
estrellas de anís
•
gruesos de canela
•
clavos de olor
•
nuez moscada
•
azúcar
8 raciones
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Pastel sin harina
ayote mantequilla mediano (calabacín)
•
zanahorias pequeñas
•
queso tipo Piladelphia
•
huevos
•
lascas de jamón de pavo light
•
queso mozzarella rallado
•
espinaca
•
Maizena
•
Sal y pimienta
Mariagabriela
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
KETO: Omelette de Jamón y mozzarella (cetogénico)
huevos medianos
•
jamón de pavo
•
mozzarella
•
ajinomoto o sal
•
sazonador sabor aceite de oliva Maggi
•
pimienta de cayena
15 minutos
1 ración
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