Scar

dátiles • sal de rosa • agua, varía según el gusto de espesor

mango maduro • miel natural • agua

zanahorias • Entre 1/4 y media col cruda • rabanitos • manzana • Mayonesa o la otra opción más sana es el zumo de un limón • Pimienta • Sal

pan de pita • tomate • pepino • aguacate • cebolla • lechuga • yogurt • hierbabuena • soja • vinagre de manzana

calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • Condimentar a gusto, yo utilicé herbamare y pimienta negra/blanc

avena • harina de trigo • agua • levadura • sal • aceite • Especias: pimienta negra, pimienta blanca, tomillo, orégano, curry

pan • Azúcar o un chorrito de miel • huevo • harina de repostería • Leche

patatas • sal • mantequilla • sal • pimienta • cebolla • tomate natural • espinacas • agua o caldo de verduras • tapioca u otro espesante • almendras crudas

cebolla • zanahoria • champiñones • grandes de espinacas • huevo • pan rallado • sal • pimienta • curry • salsa de tomate frito • agua

aguacates no muy maduros • tomates cherry • cebolla • sal • vinagre de manzana • pimienta • aceite de oliva

fresas • zumo de limón • azúcar

queso para untar • zumo de tres limones • ralladura de medio limón • azúcar a gusto • cuajada • bizcocho de vainilla

nidos por persona • cebolla • setas (pueden ser de cualquier tipo, yo utilice los rovellones) • pechuga de pollo a • aceite de girasol • salsa de tomate frito • sal • pimienta • tomillo

cerveza • a agua • avena • azúcar y/o miel • harina • aceite girasol • fresas • manzanas

arroz salvaje por persona • cebolla • atún • aceitunas • puñados, nueces • aceite • vinagre (uso vinagre de manzana pero elegid el que guste más) • sal • tomate

pan • leche aproximadamente • huevos • miel • manzana • extracto de vainilla