Chuchuguasita2020

taza y media de arroz • tasa de aceite de oliva • pechuga grande de pollo • zanahorias medianas • cebolla cabezona roja y 1 blanca • pimenton pequeno rojo, 1 pimeton Verde y 1 pimeton amarillo • plata de arverjas • gramos de habichuela • gramos de brocoli • gramos de coliflor • plata de maiz • sal marina al gusto •

arroz • agua caliente con sale • leche de coco • aceite de oliva • cilantro finamente picado • Sal

carne elegida sin grasa y hacerla moler • huevo campesinos • harina de trigo integral • Ajo  triturado (al gusto) • Albahaca molida • cebolla roja o blanca • pimentón Amarillo • pimentón rojo • pimentón Verde • zanahoria grande picada en cuadritos • tomates grandea rojos maduros • Aceite de oliva •