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Alba GGcia
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Recetas saludables y sencillas para el día a día
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Recetas (17)
Cooksnaps (0)
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Menestra de pavo con verduras
Carne de pavo troceada
•
Fréjoles
•
Guisantes
•
Zanahoria
•
Champiñones
•
Tomate triturado
•
Caldo de verduras
•
Comino
•
Ajo en polvo
•
Sal
•
aove
•
Cebolleta
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Merluza en salsa verde ligera con patatas
merluza fresca
•
Cebolla
•
Perejil
•
AOVE
•
Caldo de pescado
•
Sal
•
Patatas
•
vino blanco
•
Harina de trigo
•
Laurel
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pimientos piquillo rellenos de bechamel de espinacas y champiñón
Pimientos piquillo
•
Cebolleta
•
Espinacas congeladas
•
Champiñones
•
queso fresco batido
•
bebida de soja
•
harina trigo
•
Nuez moscada
•
Ajo en polvo
•
Pimienta negra
30 minutos
5-6 comensales
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Croquetas de calabaza
calabaza asada
•
avena
•
lino dorado
•
sésamo tostado
•
pan de fibra y sésamo
•
Pimienta negra
•
Cebolla en polvo
•
Ajo en polvo
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pizza con masa casera de harina de trigo y espelta integral
harina de espelta integral
•
harina de trigo integral
•
agua templada
•
levadura seca panadero
•
AOVE
•
sal
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Bizcocho fit de avena y chocolate
manzanas
•
plátano
•
avena
•
harina de espelta
•
levadura química
•
claras de huevo
•
huevos
•
Canela
•
proteína sabor chocolate
•
Chocolate 99%
•
bebida de soja
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salsa boloñesa vegana
Soja texturizada
•
Tomate triturado
•
Cebolla
•
Champiñones
•
Setas
•
Caldo de verduras
•
Comino
•
Pimentón de La Vera dulce
•
Especias italianas
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pimientos del piquillo rellenos de bonito con tomate
Pimientos del piquillo enteros
•
Atún claro natural
•
Cebolla
•
Tomate triturado
•
Especias (comino, hierbas provenzales)
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Risotto de setas y champiñones
Arroz integral vaporizado
•
Setas
•
Champiñones
•
Caldo verduras
•
Cebolleta
•
Mozzarella rallada
•
Comino
•
Albahaca
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Fajitas integrales de pollo y verduras
Tortillas trigo integral
•
Pechuga pollo
•
Pimientos rojos y verde
•
Cebolla
•
Zanahoria
•
Especias
•
Tabasco
•
Guacamole
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Lasaña de berenjenas (con opción vegetariana)
Berenjenas
•
Carne picada / soja texturizada
•
Cebolla
•
Puerro
•
Tomate triturado
•
Queso rallado
•
aove
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Mix de especias italianas
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Coliflor gratinada con falsa bechamel (sin harina)
Coliflor
•
Calabacín
•
Cebolleta
•
jamón
•
aove
•
Queso para gratinar
•
Pimienta negra
•
Ajo en polvo
•
Nuez moscada
•
Sal
•
Bebida de soja
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Xarda al horno con salteado de verduras asadas y patata
Xarda
•
Pimiento rojo
•
Pimiento verde
•
Patata
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Perejil
•
Tabasco
•
Sal
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz meloso con conejo y verduras
conejo troceado asado
•
judías verdes (fréjoles)
•
guisantes
•
champiñones
•
puerro
•
cebolleta
•
caldo de verduras y de pollo
•
aove
•
cúrcuma
•
curry
•
sal
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Brochetas de pavo y verduras asadas
Solomillo de pavo
•
Zanahorias
•
Pimiento rojo
•
Pimiento verde
•
Ajo en polvo
•
Cebolla en polvo
•
Orégano
•
aove
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de tomate y skyrella
Tomate
•
Skyrella
•
Aceite de oliva virgen extra
•
Orégano
•
Albahaca
Alba GGcia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas "fit" de avena y manzana (sin azúcar)
copos de avena
•
queso fresco batido
•
huevo
•
manzanas
•
claras
•
stevia
•
canela