
Spaghetti Bol

Martín Yañez Riquelme @cook_18455877
Calorías - 513
carbohidratos - 57 g
Grasa - 12 g
Proteína - 22 g
Spaghetti Bol
Calorías - 513
carbohidratos - 57 g
Grasa - 12 g
Proteína - 22 g
Paso a paso
- 1
En una sartén grande colocada a fuego medio, agregue el aceite seguido de cebolla, apio, ajo y zanahoria. Saltee durante 4-5 minutos o hasta que se ablanden, luego agregue las hierbas y el condimento.
- 2
Agregue el puré de tomate, luego agregue los tomates picados y el agua. Baje el fuego y coloque una tapa en la sartén. Luego, deje que la salsa hierva a fuego lento durante 20 minutos. Agregue las lentejas y cocine por otros 5 minutos.
- 3
Una vez cocido, sirva en sus recipientes con su pasta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Martín Yañez Riquelme le encantará ver cómo quedó.
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