Ponemos la olla rápida con agua a calentar, lavamos las carnes y los huesos con abundante agua y las ponemos en la olla, esperamos a que rompa a hervir

Cuando hierva 2 minutos vaciaremos las carnes y huesos es un escurridor y tiraremos esa agua, que solo nos ha servido para limpiar las carnes de las impurezas

Limpiaremos la olla y pondremos 3 litros de agua a calentar hasta que hierva

En ese momento añadiremos los garbanzos bien lavados y que hemos tenido a remojo con agua durante toda la noche ( los garbanzos son la única legumbre que necesita que el agua para cocinarlos este caliente previamente)

También añadiremos las carnes y huesos, esperamos a que rompa a hervir de nuevo y retiramos la posible espuma que vaya saliendo

Una vez bien despumada taparemos la olla y cuando la válvula nos avise que ha alcanzado la presión bajamos el fuego a media potencia y cocinamos 30 minutos.

Mientras tanto limpiaremos y trocearemos las verduras que dejaremos a remojo con agua.

Una vez pasado el tiempo de cocción retiramos el vapor de la olla y la abrimos, volvemos a poner a fuego medio y probaremos de sabor, salaremos al gusto y cocinamos 5 minutos para que las carnes cojan el punto de sal

Las retiramos y reservamos en una bandeja cubriéndolas con papel de aluminio

Retiramos también parte del caldo que nos servirá para preparar una deliciosa sopa otro día, dejando el caldo suficiente para cocer las verduras que las añadimos escurridas del agua

Volvemos a cerrar la olla, cuando la válvula nos avise que ha alcanzado la presión bajamos el fuego a media potencia y cocinamos 10 minutos, retiramos el vapor y ya podemos emplatar por un lado los garbanzos con las verduras y algo de caldo y de segundo plato tomaremos la carne.

Probadlo os va a encantar.