Galletas Integrales de Avena

Contarles que comenze a experimentar en mi cocina, poco a poco con harina Integral, la verdad que me costó mucho digerir agradablemente su sabor hasta acostumbrarme y ala vez aprender a cocinar un poco más saludable con ella... Me resultó bastante bien, nos estamos acostumbrando a implementarla en nuestras comidas (panes, masas dulces y poco a poco iré aprendiendo más...)
😃 Una de las cosas que descubrí, que he estado bastante bien de mi situación estomacal al momento de empezar a consumir esta harina!! Es mucho más liviana y al comer no te deja la sensación de que vas a explotar! 👌🏻💪🏼Genialllllll!!!
Galletas Integrales de Avena
Contarles que comenze a experimentar en mi cocina, poco a poco con harina Integral, la verdad que me costó mucho digerir agradablemente su sabor hasta acostumbrarme y ala vez aprender a cocinar un poco más saludable con ella... Me resultó bastante bien, nos estamos acostumbrando a implementarla en nuestras comidas (panes, masas dulces y poco a poco iré aprendiendo más...)
😃 Una de las cosas que descubrí, que he estado bastante bien de mi situación estomacal al momento de empezar a consumir esta harina!! Es mucho más liviana y al comer no te deja la sensación de que vas a explotar! 👌🏻💪🏼Genialllllll!!!
Paso a paso
- 1
Precalentar horno a 190°_
Luego en un bowl coloco manteca pomada y azúcar, mezclamos hasta formar una crema, luego agrego 1 a 1 los huevos y mezclamos muy bien hasta integrar bien los huevos...agregamos por último la harina y avena Integral e incorporamos con movimientos hasta integrar bown( la consistencia de la PREPARACIÓN es una pasta bien densa, la cual integramos las pasas y volcamos sobre una placa con film, esparcimos y volvemos tapar con film y llevamos al freezer por 20 minutos. - 2
Una vez que la masa endureció, yo utilicé un cortante redondo medio y coloque en placa aceitada (apenas) y de inmediato lleve al horno por 12 minutos aproximadamente y listas...
✅Atención, solo debe dorar la.base de la galleta, pero en la.superficie si la tocas parecerá que esta cruda, porque esta blandita, pero tranquila, en cuanto las saques su superficie endurece con el aire😉 - 3
Miren amigos!!!
Riquisimasssss!!!🤤😁👌🏻 - 4
Recetas similares
-
GALLETAS DE AVENA, PLÁTANO Y PASAS
Ideales para disfrutar sin culpa no llevan nada de harina y son deliciosas 😋 Mafer Vargas -
Galletas integrales saludables
Esta receta sale de cocinando con Silvia. Se hicieron un par de modificaciones mínimas. La receta original es:youtube.com/watch?v=w4tfTn2eKv8Rinde 30 galletasAndrés Muñoz
-
-
Galletas de avena y nueces
Son muy ricas y a la vez saludables, para compartir a media tarde con una taza de café. ☕ Laury -
-
-
Torta esponjosita de Zanahoria y Avena
Está deliciosa torta fue una creación hecha de varios ensayos y quedó súper esponjosita. Se las comparto por que me encanta también probar recetas de otros que comparten y así tener una mejor experiencia. claudia patricia morales -
Bizcocho de banana vegano🍌
Este bizcocho además de ser muy sencillo es saludable e ideal para quienes son intolerantes a la lactosa a la proteína de huevo en incluso al gluten ya que la harina de trigo puedo sustituirse por la de garbanzo o de quinua como he comprobado su sabor no se ve afectado 😊 A disfrutar y a cuidarnos un poquito más que esta cuarentena nos tiene golosos 😂 Viviana Villamar -
Galletas de avena y almendras
Estas galletas las hago muy frecuentemente para mis hijos, utilizo la okara que me queda luego de hacer leche de almendras. Son súper fáciles y a mis hijos les encantan! Anabella Quintana -
Mugcake fit de Avena con naranja sin azucar ni huevo
Siguiendo en la búsqueda de recetas que me mantengan saludable y que me quiten ese antojito de algo dulce, me puse a crear y me salió esta maravilla. Tamara Linzán -
-
Tarta de banano y avena
Es una tarta de banano con avena sin grasasEs una de mis favoritas por el poco porcentaje de fructosa que lleva y no tienen grasa Dhavid Montilla -
-
Tortillas de avena y zanahoria (snack)
Esta receta la hace mi hija que le gusta comer sano ya que con poco podemos dar a nuestro cuerpo proteínas naturales sin comer grasas en las tardes que te da hambre. Háganla que son bien ricas. Jessica -
Bizcochos semi integrales con semillas de Sésamo/ ajonjolí
Esta es una receta que nos va a servir para consumir más fibra y también disfrutar. Espero les sea muy útil. Alejandra Zurita -
-
Pan de jamón keto
Sigo en mi estilo de vida saludable... creando platos que me gustan mucho, pero por la cantidad de grasa o harina que tienen no puedo comer, pues me he dedicado a recrear esas recetas deliciosas en recetas saludables que también quedan muy sabrosas 😊 Nydia -
Torta de Fruta de Pan
Esta receta la hacia mi papá (+) cuando yo era pequeña... Me encantaba verlo preparar esta torta (es bastante laboriosa) pero sabía que me gustaba mucho... Es riquísima, como la hacia siempre se me grabo la receta... Espero les guste... Fátima Rendón -
Empanadillas dulces
Aunque se me quemaron un poco las primeras les aseguro que es una receta deliciosa simple e ideal para matar un antojito dulce 😊 Las hago pequeñas tipo bocadito y quedan muy bien 😄 Viviana Villamar -
Picadillo de pavo con vino y pasas
Estamos en temporada de navidad y esta época me pone creativa, por lo tanto me encanta sorprender a mi familia con platos nuevos, espero les guste... vepi73 -
-
-
Sopa de avena con queso
Es una sopa rica en fibra, ayuda a la digestión y me gusta mucho, ya que no lleva mucho tiempo en prepararla. vepi73 -
Empanadas de viento
Estas empanadas también son típicas de mi país, se llaman de viento porque al freírlas se inflan mucho y parecen llenas de aire, son de una textura crocante y muy ricas al paladar. mary3737 -
Pancakes de avena
Esta receta es súper fácil y rica , la avena queda deliciosa en la mezcla!!, Está receta es personal pero para la cantidad de personas pueden aumentar los ingredientes. Con esta receta salen 3 pancakes grandes y gorditos.Luciana Rimassa
-
Budín Inglés Navideño
Receta original de Carolina, gracias a ella me inspiré a hacer este fabuloso postre ya que me encanta la repostería Fátima Chávez -
Galletas moncaibas
Son deliciosas, y muy sencillas de preparar, además son ideales para vender Chika Pastelera -
-
Pancake de Banano Fit sin azúcar
Una receta saludable, ideal como snack o desayuno, sin azúcar ni harina refinada Mariuxi Villalta -
Galletas a la manga
Receta muy sencilla. Muy ricas galles! Para una tarde de mates, te, café o lo que te guste disfrutar!!! Hacelas y publica las fotos!!! Sol
Más recetas
Comentarios