Calzón integral de jamón y queso

Name: Calzón integral de jamón y queso
Yield: porcion 4 racio
Cuisine: argentinas
Ingredients: 100 gr harina integral; cantidad necesaria Agua la; Semillas las que más te gusten; 1 cucharadita aceite; Queso apto para diabéticos en fetas o fresco; Jamón natural

andru @andrucita

Calzón integral de jamón y queso

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Ingredientes

porcion 4 racio

100 grharina integral
cantidad necesariaAgua la
Semillas las que más te gusten
1 cucharaditaaceite
Queso apto para diabéticos en fetas o fresco
Jamón natural

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Paso a paso

1

Agregar los ingredientes secos junto a las semillas agregar el aceite y de a poco el agua para ir formando una masa fácil de amasar.
2

Estirar con ayuda de un palo de amasar..
Aceitar una pizera y colocar la masa
3

Luego agregarle el jamón y el queso y cerrarla como una empanada y llevarla al horno 10 minutos de lado a lado...que lo disfruten!!!

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andru @andrucita

jueves, 09 de septiembre de 2021 a las 11:29 AM

comence con estas recetas xq mi esposo es diabetico asi q tuve q aprender a preparles platos ricos y saludables y si puedo ayudar a alguien mas q comparta esta enfermedad.mas q feliz

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Calzón

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