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Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
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Una foto de Albóndigas de lentejas con salsa de tomate

Albóndigas de lentejas con salsa de tomate

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Alicante

¿Alguien en tu casa que reniegue de las lentejas? Ponle estas albóndigas vegetales y alucinad todos con el resultado 😄
Por fin consigo que Aníbal coma lentejas y repita jaja 🙌🏻

💡 Truco para que los niños de la casa coman "eso" que no les gusta:

Transforma su plato favorito. Si por ejemplo les gustan las albóndigas de carne pero no son tan fans del brócoli, haz albóndigas con carne y tritura esta carne con el brócoli... Poco a poco deja trocitos más grandes, y al final acabarán aceptando ese ingrediente X que antes no les gustaba tanto y ahora es uno más 😉

¿Alguien en tu casa que reniegue de las lentejas? Ponle estas albóndigas vegetales y alucinad todos con el resultado 😄
Por fin consigo que Aníbal coma lentejas y repita jaja 🙌🏻

💡 Truco para que los niños de la casa coman "eso" que no les gusta:

Transforma su plato favorito. Si por ejemplo les gustan las albóndigas de carne pero no son tan fans del brócoli, haz albóndigas con carne y tritura esta carne con el brócoli... Poco a poco deja trocitos más grandes, y al final acabarán aceptando ese ingrediente X que antes no les gustaba tanto y ahora es uno más 😉

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Albóndigas de lentejas con salsa de tomate

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Alicante

¿Alguien en tu casa que reniegue de las lentejas? Ponle estas albóndigas vegetales y alucinad todos con el resultado 😄
Por fin consigo que Aníbal coma lentejas y repita jaja 🙌🏻

💡 Truco para que los niños de la casa coman "eso" que no les gusta:

Transforma su plato favorito. Si por ejemplo les gustan las albóndigas de carne pero no son tan fans del brócoli, haz albóndigas con carne y tritura esta carne con el brócoli... Poco a poco deja trocitos más grandes, y al final acabarán aceptando ese ingrediente X que antes no les gustaba tanto y ahora es uno más 😉

¿Alguien en tu casa que reniegue de las lentejas? Ponle estas albóndigas vegetales y alucinad todos con el resultado 😄
Por fin consigo que Aníbal coma lentejas y repita jaja 🙌🏻

💡 Truco para que los niños de la casa coman "eso" que no les gusta:

Transforma su plato favorito. Si por ejemplo les gustan las albóndigas de carne pero no son tan fans del brócoli, haz albóndigas con carne y tritura esta carne con el brócoli... Poco a poco deja trocitos más grandes, y al final acabarán aceptando ese ingrediente X que antes no les gustaba tanto y ahora es uno más 😉

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Ingredientes

+ 1h
16 unidades
  • Para el sofrito
  • Zanahoria, perejil fresco, cebolla y ajo
  • Para las albóndigas
  • 400 glentejas cocidas
  • 200 gavena
  • 2huevos
  • 1/2parte del sofrito
  • 2 cucharadasharina
  • Ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta negra
  • Para la salsa
  • 2tomates
  • La otra mitad del sofrito
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Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Haz un sofrito con las verduras cortadas en trozos y divide lo que salga del sofrito en dos bols distintos, una parte la usaremos para la masa de las lentejas y la otra parte la usaremos para la salsa de tomate.

    Foto del paso 1 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
  2. 2

    Para hacer las lentejas es tan fácil como triturar las lentejas cocidas con la avena y todos los ingredientes descritos arriba hasta crear una masa homogénea con textura espesa (Recuerda añadirle la parte del sofrito que habíamos apartado antes).
    Pueden quedar trocitos, está bien y le da "cuerpo" a la masa.
    Dejamos la masa en la nevera unas 2-3 horas.

    Foto del paso 2 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
  3. 3

    Ahora sacamos la masa y con ayuda de más harina vamos haciendo bolitas de albóndiga. Las ponemos encima de un papel de horno y horneamos a 200 grados hasta que estén doraditas, unos 30 minutos aprox.

    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
  4. 4

    Mientras se cocinan podemos hacer la salsa de tomate. Para ello pon a calentar dos tomates cortados a trocitos y cocínalos un par de minutos. Añade la otra mitad del sofrito y tritura todo junto... esta salsa además de hacerla en un plis está buenísisisima.

    Foto del paso 4 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
    Foto del paso 4 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
  5. 5

    Sirve las albóndigas con la salsa, con un poquito de puré o lo que te guste... y a disfrutar!!

    Foto del paso 5 de la receta: Albóndigas de lentejas con salsa de tomate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sara PA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/16403544
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Copiado!

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
jueves, 11 de agosto de 2022 a las 10:35 AM
Alicante
👩🏻‍🦰 Soy Sara y estoy entre fogones y cucharones prácticamente desde siempre, aprendiendo mucho y comiendo más 😆 Ahora soy yo la que cocino y me encanta que los demás lo disfruten.❤️Desde hace unos cuantos años decidí que quería compartir todas esas recetas y otras nuevas con vosotros. Si eso hizo que mi infancia fuera más feliz, ¿por qué no haceros partícipes?⚡️ ¡Sígueme en Instagram! Soy: @vicio_enlacocina
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Comentarios (3)

mama.quecomemoshoy
mama.quecomemoshoy @mamaquecomemoshoy
sábado, 13 de agosto de 2022 a las 08:05 AM
Increíble!!!
Invitado
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Palabra clave

Albóndiga Lenteja Salsa Tomate

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