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Poke de salmón, tofu y mango
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Una foto de Poke de salmón, tofu y mango

Poke de salmón, tofu y mango

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_

Poke de salmón, tofu y mango

Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_
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Ingredientes

30 min
1 ración
  • 1 tazagrande de arroz integral
  • 1/4de mango
  • 1zanahoria mediana
  • 1 cucharadaedamames
  • 1/4de tofu marinado
  • 1/4salmón marinado
  • 1 cucharadasemillas de sésamo blanco
  • 1 cucharadasemillas de sésamo negro
  • Algas wakame
  • 1 cucharadasalsa de soja
  • al gustoMayonesa
  • Agua para cocer el arroz
  • 1 pizcasal
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Paso a paso

30 min
  1. 1

    Empezamos cociendo el arroz, en un cazo ponemos agua y una pizca de sal y esperamos a que se caliente cuando empiece a hervir echamos el arroz y esperamos 20 minutos

  2. 2

    Cuando tenemos el arroz, lo escurrimos y nos servimos el arroz en un plato o en un bol

  3. 3

    Mientras se está haciendo el arroz podemos aprovechar para ir pelando la zanahoria y córtala muy finita

  4. 4

    Luego, en otro cazo añadimos los edamames para que se inflen con el agua. Cuando estén hecho retiramos el agua del cazo y pelamos

  5. 5

    También, tenemos que cortar el mango en forma de dados. Y marinar el salmón y el tofu con salsa de soja

  6. 6

    Por último, añadimos las algas wakame, el sésamo negro y blanco y la mayonesa

    Foto del paso 6 de la receta: Poke de salmón, tofu y mango
    Foto del paso 6 de la receta: Poke de salmón, tofu y mango
    Foto del paso 6 de la receta: Poke de salmón, tofu y mango
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia Garcia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/16776084
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Claudia Garcia
Claudia Garcia @Claudia1_
sábado, 28 de enero de 2023 a las 11:28 PM
Mi pasión por la cocina comenzó en la cuarentena y con la separación de mis padres, sentía la necesidad de aprender para que más o menos siguiéramos manteniendo la normalidad en la vivíamos cuando mis padres estaban juntos
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