CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Esponjoso pan integral con semillas
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Esponjoso pan integral con semillas

Esponjoso pan integral con semillas

Betsabé Irene Valor Cásseres
Betsabé Irene Valor Cásseres @betsirene
Caracas - Venezuela

De ESPONJOSO PAN con harina INTEGRAL y semillas (El Mejor Pan Integral Casero) Pan de Molde - Lactal De Cocinemos por favor de YouTube

De ESPONJOSO PAN con harina INTEGRAL y semillas (El Mejor Pan Integral Casero) Pan de Molde - Lactal De Cocinemos por favor de YouTube

Leer más

Esponjoso pan integral con semillas

Betsabé Irene Valor Cásseres
Betsabé Irene Valor Cásseres @betsirene
Caracas - Venezuela

De ESPONJOSO PAN con harina INTEGRAL y semillas (El Mejor Pan Integral Casero) Pan de Molde - Lactal De Cocinemos por favor de YouTube

De ESPONJOSO PAN con harina INTEGRAL y semillas (El Mejor Pan Integral Casero) Pan de Molde - Lactal De Cocinemos por favor de YouTube

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • Para el fermento:
  • 70 gramosharina integral
  • 7 gramoslevadura seca
  • 1 cucharaditaazúcar mascabo
  • 150 mlagua tibia
  • Masa:
  • 350 gramosharina integral
  • 1 cucharaditasal
  • 270 mlagua tibia
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Fermento: Fijarnos en los ingredientes de la lista indicados para el fermento y proceder de la siguiente manera: al agua, añadir el azúcar y la levadura y remover bien. Luego, adicionar la harina. Unir bien también. Tapar y reposar por unos 10 minutos para que reaccione la levadura, es decir, cree espuma.

  2. 2

    Masa: en un bol, adicionar la harina indicada previamente cernida para incorporar más aire. Abrir un volcancito en el centro y colocar la sal en los bordes. En el centro del volcán, adicionar la mezcla de fermento. Unir con ayuda de paleta.

    Foto del paso 2 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
    Foto del paso 2 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
  3. 3

    Finalmente, adicionar el agua y seguir uniendo con ayuda de la paleta o directamente con las manos pero siempre dentro del bol porque es una masa más líquida que firme. Amasar por aproximadamente 7 minutos. Tapar y reposar en lugar cálido hasta que doble su tamaño.

  4. 4

    Pasado el tiempo de levado y habiendo aumentado de tamaño la masa, formar el pan. Para ello, primeramente engrasar y enharinar con harina de trigo el molde que se usará. Reservar.

    Foto del paso 4 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
  5. 5

    Engrasar ligeramente las manos y retirar la masa del bol para luego colocarla cuidadosamente en el molde que recién preparamos. Tapar y volver a dejar reposando por una hora o hasta que doble su tamaño.

    Foto del paso 5 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
    Foto del paso 5 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
  6. 6

    Precalentar el horno a 200 grados. Ahora, ya levado el pan por segunda vez, rociarlo ligeramente con agua y con mucha sutileza cubrir con las semillas de su preferencia. Al terminar, rociar un poco de agua nuevamente.

    Foto del paso 6 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
    Foto del paso 6 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
  7. 7

    Colocar una bandeja de agua caliente en el último piso del horno y colocar el molde en la repisa anterior y hornear por unos 40 minutos, un poco más, un poco menos. El agua de la bandeja aportará vapor al horneado.

  8. 8

    Pasado este tiempo, retirar del horno y ya luego disfrutar. Buen provecho.

    Foto del paso 8 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
    Foto del paso 8 de la receta: Esponjoso pan integral con semillas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Betsabé Irene Valor Cásseres le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/17010889
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Betsabé Irene Valor Cásseres
Betsabé Irene Valor Cásseres @betsirene
miércoles, 01 de mayo de 2024 a las 08:32 PM
Caracas - Venezuela
#CocinarEsAmar 💝 Súper atraída por la cocina pero solo para mi familia y amigos, sin pretensiones profesionales. Sin embargo, gracias a Cookpad cada día estoy más animada con la cocina por lo que creé un blog para compartir: www.betsacocina.blogspot.com, ¡te espero!
Leer más

Comentarios (6)

Betsabé Irene Valor Cásseres
Betsabé Irene Valor Cásseres @betsirene
miércoles, 26 de agosto de 2026 a las 10:27 PM
Wow, la verdad un molde más o menos estándar, calculo que podría ser de unos 25 a 30 cm. Abrazos.
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Pan Semilla

Recetas similares

Más recetas

  1. Iced latte de banano y tahini
  2. Seco de chivo ecuatoriano
  3. 🍗 Pollo con Salsa de Champiñones
  4. Arroz relleno - Chimborazo de amor ❤️
  5. Aliño casero
  1. Torta de Choclo de sal
  2. Enrollado de pollo
  3. Fricasé de pollo con verduras salteadas
  4. Lasaña en baño María
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/17010889
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close